ちりめんじゃこの食材を使った料理レシピをご紹介します
ちりめんじゃこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にちりめんじゃこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
かんぱんクランチ
| 料理名 | かんぱんクランチ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
「備蓄食品を美味しくアレンジ」というテーマで料理を紹介。ここでは、「かんぱんクランチ」の作り方になります。軽くて長期保存が効く乾パンは、昔から非常食の定番です。荒くつぶして味噌汁の具材にしたり、キャベツの炒め物に入れても変わった食感が楽しめます。今回はチョコレートを絡めて食べ易くしました。ピクニックやおでかけの一品としても楽しめますね。
肉まん
| 料理名 | 肉まん |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | Mizuki |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
ごごナマでは、Mizukiさんがホットケーキミックスを使った「肉まん」の作り方をご紹介。オイスターソースでうま味たっぷり！ごま油でコクもアップ！熱々の肉ダネと肉汁のしみこんだ生地がたまりません。
豆腐抹茶パンケーキ
| 料理名 | 豆腐抹茶パンケーキ |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | Mizuki |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
ごごナマでは、Mizukiさんが「豆腐抹茶パンケーキ」の作り方をご紹介。ホットケーキミックスで作る人気の和風パンケーキのレシピです。豆腐のもっちり感と抹茶のほのかな苦みが魅力！
ミルクゼリー フレッシュいちごソース
| 料理名 | ミルクゼリー フレッシュいちごソース |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
ＮＨＫあさイチでは、「ミルクゼリー フレッシュいちごソース」の作り方を紹介。
おくずかけ
| 料理名 | おくずかけ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
ＮＨＫあさイチでは、宮城県南部の郷土料理「おくずかけ」の作り方を紹介。野菜がたっぷり入った汁物です。
蛤にゅうめん
| 料理名 | 蛤にゅうめん |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年3月12日（金） |
「春の海から 」」というテーマで、「蛤にゅうめん」の作り方の紹介です。「やさしくて、最高に高級感のあるおだしですね。麺のやわらかさも絶妙。おいしくてほっこりする一品です。」と上沼恵美子さん。
チーズケーキ
| 料理名 | チーズケーキ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 若山 曜子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年3月13日（土） |
「チーズケーキ」の作り方のご紹介です。人気のベイクドチーズケーキをフライパンで！
野菜いなり
| 料理名 | 野菜いなり |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林 まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年3月12日（金） |
「野菜いなり」の作り方のご紹介です。甘辛味で、白いごはんにぴったり。
メバルの白ワイン蒸し
| 料理名 | メバルの白ワイン蒸し |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年3月11日（木） |
「春の海から」というテーマで、「メバルの白ワイン蒸し」の作り方の紹介です。「めばるがプリプリでやわらかい！スープは白ワインの香りがオシャレで、とても豊かなお味。お野菜がたっぷりなのもうれしいですね。」と上沼恵美子さん。
炒めトマトと牛肉のマリネ
| 料理名 | 炒めトマトと牛肉のマリネ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林 まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年3月11日（木） |
「炒めトマトと牛肉のマリネ」の作り方のご紹介です。牛肉とトマトは別々に炒めるのがポイント！
乾パンボトムのチーズケーキ
| 料理名 | 乾パンボトムのチーズケーキ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月9日（火） |
缶詰や乾パンなどを活用するレシピのご紹介です。ここでは、「乾パンボトムのチーズケーキ」の作り方になります。ゼラチンを使わないでつくれる、お手軽レアチーズケーキ。黒ゴマが練り込まれた乾パンを使うと、香ばしく仕上がります。
ヨーグルぅどんリゾット（ヨーグルうどんリゾット）
| 料理名 | ヨーグルぅどんリゾット（ヨーグルうどんリゾット） |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月9日（火） |
ごごナマでは、平野レミさんが「ヨーグルぅどんリゾット（ヨーグルうどんリゾット）」の作り方をご紹介。ヨーグルトの入ったリゾット。しかもうどんで作っちゃいました。後ひくおいしさ！ きっと皆さんはじめての味だと思います。
ウインナーとキャベツのカレー炒め
| 料理名 | ウインナーとキャベツのカレー炒め |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
ここでは、「ウインナーとキャベツのカレー炒め」の作り方になります。パパッとつくれる炒め物。カレー粉を1ふりすると冷めてもおいしいおかずに。
卵焼き
| 料理名 | 卵焼き |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
お弁当の定番おかず「卵焼き」の作り方になります。お弁当の卵焼きは良く火を通すのが基本。卵液に牛乳を加えるとしっかり焼いても柔らかく仕上がります。
おにぎり
| 料理名 | おにぎり |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
ここでは、「おにぎり」の作り方になります。熱いご飯を容器に移して、粗熱を取るとにぎりやすくなります。力を入れてギュウギュウにぎらず、転がすように形を整えるのがコツ。よく洗った清潔な手でにぎります。
おたすけ和風ピクルス
| 料理名 | おたすけ和風ピクルス |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
「いつもともしもをつなぐレシピ」のご提案。ここでは、「おたすけ和風ピクルス」の作り方になります。被災してしばらくすると栄養バランスが気になるといいます。炭水化物中心になりがちな非常時を過ごしているときに、酸っぱおいしい野菜のピクルスは、心も体も満たしてくれる存在。そのまま食べても、アレンジしても。ストックがあれば安心です。
みそっかす
| 料理名 | みそっかす |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 枝元なほみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
「いつもともしもをつなぐレシピ」のご提案。ここでは、「みそっかす」の作り方になります。いつも使っているみそに、酒かすを漬けておくだけ！常温保存可能。「みそっかす汁」はもちろん、そのまま食べてもおいしい、日常にも非日常にも寄り添う保存食です。
最強漬け～さけの最強焼き
| 料理名 | 最強漬け～さけの最強焼き |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 枝元なほみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
「いつもともしもをつなぐレシピ」のご提案。ここでは、「最強漬け」と「さけの最強焼き」の作り方になります。日本伝統のみそと甘酒を混ぜ合わせた、枝元さん流の西京漬けならぬ”最強”漬け。魚や肉を漬けておくと、非常時の心強い味方に。日持ちがして、しっとりやわらかくなりますよ。
鯛とキャベツの蒸し煮
| 料理名 | 鯛とキャベツの蒸し煮 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 石川智之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
「春の海から」というテーマで、「鯛とキャベツの蒸し煮」の作り方の紹介です。「たいもおいしいけど、キャベツはもっとおいしい！味をしっかりと吸っているのに、すごくみずみずしい。このおいしさにはビックリです！」と上沼恵美子さん。
豆腐、豆苗、帆立缶のレンジ蒸し
| 料理名 | 豆腐、豆苗、帆立缶のレンジ蒸し |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林 まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年3月10日（水） |
「豆腐、豆苗、帆立缶のレンジ蒸し」の作り方のご紹介です。具材を重ねて電子レンジにかけるだけ！
Copyright (C) 2025 おさらいキッチン All Rights Reserved.
