きのこのレシピ:いわしとキノコの炊き込みごはん

いわしとキノコの炊き込みごはん
料理名 | いわしとキノコの炊き込みごはん |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | 鷹見美来 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
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NHKあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「いわしとキノコの炊き込みごはん」の作り方になります。いわしのカルシウム、玄米のマグネシウム、舞茸のビタミンDで骨折などの損傷時に効果が期待できます。
きのこの食材を使った料理レシピをご紹介します
きのこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にきのこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いわしとキノコの炊き込みごはん
料理名 | いわしとキノコの炊き込みごはん |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | 鷹見美来 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
NHKあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「いわしとキノコの炊き込みごはん」の作り方になります。いわしのカルシウム、玄米のマグネシウム、舞茸のビタミンDで骨折などの損傷時に効果が期待できます。
豆腐のあんかけステーキ
料理名 | 豆腐のあんかけステーキ |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | らみー |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
NHKあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「豆腐のあんかけステーキ」の作り方になります。豆腐の大豆イソフラボンで骨量維持に期待。βカロテン豊富なかぼちゃは免疫力アップ&油と一緒に揚げることで吸収率も高まります。ビタミンDを含むきのこの餡でさらに免疫力アップを高めます。
カボチャのしっとりケーキ
料理名 | カボチャのしっとりケーキ |
番組名 | どさんこワイド179 |
コーナー | 奥様ここでもう一品 |
料理人 | 星澤幸子 |
放送局 | 札幌テレビ |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
「砂糖を上手に大活用」というテーマで料理を紹介。ここでは、「カボチャのしっとりケーキ」の作り方になります。ケーキをふんわりさせたい時は、上白糖がお勧めです。材料の色も失わず、軽く焼けます。自宅で作る料理に使う砂糖は、分量が見えやすいので安心です。北海道のビートで作られる砂糖を美味しく上手に使いたいものですね。
ささ身ピザマルゲリータ
料理名 | ささ身ピザマルゲリータ |
番組名 | ひるまえほっと |
料理人 | 武蔵裕子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「ささ身ピザマルゲリータ」の作り方をご紹介。ヘルシーな鶏ささ身を使った、作るのも楽しいピザです。ささ身は、包丁を手前に引くように切ると薄いそぎ切りにしやすくなります。
りんごとカッテージチーズのサラダ
料理名 | りんごとカッテージチーズのサラダ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | ヤミー |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
NHKあさイチでは、「りんごとカッテージチーズのサラダ」の作り方を紹介。
マッシュかぼちゃのグラタン
料理名 | マッシュかぼちゃのグラタン |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | ヤミー |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
NHKあさイチでは、ハロウィーンにおすすめ!「マッシュかぼちゃのグラタン」の作り方を紹介。ミートソースとマッシュしたカボチャを重ね、オーブントースターで焼けばできあがり。鍋もコンロも使わないヤミーさんお得意の簡単レシピです。
レンコンのかつらむきサラダ
料理名 | レンコンのかつらむきサラダ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 片岡護 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月27日(火) |
NHKあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「レンコンのかつらむきサラダ」の作り方になります。「かつらむき」にしたレンコンが、見た目にも美しいサラダです!レンコンをレンジにかけ、柔らかくしたあと、かつらむきにして、味つけするだけ!なのに「おもてなし料理」にもピッタリです。
和合流!レンコンパウダー
料理名 | 和合流!レンコンパウダー |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 和合治久 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月27日(火) |
NHKあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「和合流!レンコンパウダー」の作り方になります。市販されてもいますが、自分で作ってもすごく簡単!皮に多く含まれる「ポリフェノール」も余すところなく使えて免疫力アップのレンコンパウダーです。
ふろふきレンコン
料理名 | ふろふきレンコン |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 菅谷潤 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月27日(火) |
NHKあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「ふろふきレンコン」の作り方になります。レンコンの「もちもち」食感を最大限生かした、レンコン料理専門店の自信作!使うレンコンは、ほかの部分よりも、クリーム色をしている「レンコンの根元」を使うのがベストです!
ふわふわ水ギョーザ
料理名 | ふわふわ水ギョーザ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 陳建太郎 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月27日(火) |
NHKあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「ふわふわ水ギョーザ」の作り方になります。ギョーザのあんに使う、白菜などの代わりに「すりおろしたレンコン」をたっぷり使用!肉汁たっぷりで、食感は「ふわふわ」で「トロトロ」!普通のギョーザと全然違う「新食感」です。
レンコンの酢豚(豚肉とレンコンの黒酢ソース)
料理名 | レンコンの酢豚(豚肉とレンコンの黒酢ソース) |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 陳建太郎 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月27日(火) |
NHKあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「レンコンの酢豚(豚肉とレンコンの黒酢ソース)」の作り方になります。繊維に沿った縦切りレンコンでモチモチ感を味わえます。
ツナ缶の炊き込みご飯
料理名 | ツナ缶の炊き込みご飯 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 春風亭昇太 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは、ご飯「ツナ缶の炊き込みご飯」の作り方になります。炊き込みご飯は魚介系の缶詰がおすすめ。おかずがないときに満足の一品になります。
コンビーフとかぶのスープ
料理名 | コンビーフとかぶのスープ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 春風亭昇太 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは、締め「コンビーフとかぶのスープ」の作り方になります。このスープは楽屋でよくつくるメニュー。大人数分だから、それだけで味が決まる缶詰は重宝します。コンビーフのうまみがかぶにしみ込んで、何もしなくてもおいしくなるんです。
焼き鳥缶のシリアル添え
料理名 | 焼き鳥缶のシリアル添え |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 春風亭昇太 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは、つきだし「焼き鳥缶のシリアル添え」の作り方になります。実は、朝食のシリアルを食べているときにひらめいたおつまみです。電子レンジでラクちんにつくれて、最近のヒット作。焼き鳥缶はアレンジしやすい塩味がおすすめです!
ランチョンミートのポテト焼き
料理名 | ランチョンミートのポテト焼き |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 春風亭昇太 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは焼き物「ランチョンミートのポテト焼き」の作り方になります。じゃがいも炒めが好きで、よくカレー粉をふりかけてアテにしていました。あるときランチョンミートと合わせたらドンピシャ。肉の塩気をじゃがいもが吸って相乗効果でうまい!大人も子どもも大好きな味です。
ライスコロッケ
料理名 | ライスコロッケ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 小池浩司 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2020年10月29日(木) |
「米がうまい!」というテーマで、「ライスコロッケ」の作り方の紹介です。「ご飯を揚げる!?とライスコロッケを敬遠していましたが、こんなにおいしいものだとは!思っていたより食感が軽いし、後を引く味でいくらでもいただけそうです。」と上沼恵美子さん。
XO醤炒飯
料理名 | XO醤炒飯 |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
「米がうまい!」というテーマで、「XO醤炒飯」の作り方の紹介です。「やっぱりXO醤のパワーはすごいですね!旨みのかたまりです。こんなに贅沢なお味の炒飯はほかにないのでは?すごくおいしいです!」と上沼恵美子さん。
サーモンムニエル バタービネガーソース
料理名 | サーモンムニエル バタービネガーソース |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2020年10月29日(木) |
旬の生鮭で「サーモンムニエル バタービネガーソース」の作り方のご紹介です。つけ合わせもご一緒に!バランスのよい一皿に仕上がります。
牛肉と豆腐の甘辛煮
料理名 | 牛肉と豆腐の甘辛煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
「牛肉と豆腐の甘辛煮」の作り方のご紹介です。牛脂のコクと風味でグンとおいしくなります。水を加えず、野菜と牛肉の水分で煮る〝すき煮〟です。
親子で作ろうハロウィンハンバーグ
料理名 | 親子で作ろうハロウィンハンバーグ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2020年10月28日(水) |
「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「親子で作ろうハロウィンハンバーグ」の作り方です。とろーり溶けたおばけ形のチーズに、思わず歓声が上がりそう。ハンバーグの中にはカボチャがたっぷり。チーズは好きな形でつくってみてください。
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