【どさんこワイド179のレシピ】ツナカレー炒飯 ・奥様ここでもう一品・星澤幸子 | おさらいキッチン        

【どさんこワイド179】ツナカレー炒飯

どさんこワイド179のレシピ・ツナカレー炒飯

ツナカレー炒飯

料理名 ツナカレー炒飯
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2025/5/5(月)
2025/5/5の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ツナカレー炒飯」のレシピが紹介されました。あっという間に完成する、お手軽な5分で作ることのできる逸品。レタスは火を通すと、色鮮やかになり、やわらかく食べられます。ツナとの相性も抜群です。

ツナカレー炒飯の材料(2人分)

ご飯 2膳
ツナ缶 1缶
レタス 3枚
バター 大さじ1杯
調味料
カレー粉 大さじ1杯
小さじ1/2杯
大さじ1杯

ツナカレー炒飯の作り方・レシピ

  1. フライパンを火にかけ、バターを溶かします。
  2. ツナの油は切り、レタスは一口大にちぎります。
  3. ツナとレタス、ご飯をフライパンに入れて、混ぜながら炒めます。
  4. 調味料のカレー粉(大さじ1杯)・塩(小さじ1/2杯)・酒(大さじ1杯)をふりかけて、炒めながら均一になるまで混ぜて器に盛ります。

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