【ヒルナンデス】豚ひき肉のロコモコ丼
豚ひき肉のロコモコ丼
| 料理名 | 豚ひき肉のロコモコ丼 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/29（木） |
2022/9/29の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「豚ひき肉のロコモコ丼」のレシピが紹介されました。
豚ひき肉のロコモコ丼の材料(2人前)
| 豚ひき肉 | 300g |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| パン粉 | 大さじ3 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| 中濃ソース | 大さじ4 |
| トマトケチャップ | 大さじ4 |
| 焼肉のタレ | 大さじ2 |
| 卵 | 2個 |
| アボカド | 適量 |
| ミニトマト | 適量 |
豚ひき肉のロコモコ丼の作り方・レシピ
- 玉ねぎをみじん切りにします。
- 袋に豚ひき肉・パン粉・塩・みじん切りにした玉ねぎを加えてもみ、 袋の中で2等分して形を整えます。
- 耐熱ボウルに中濃ソース・ケチャップ・焼肉のタレを入れ混ぜ合わせます。
- 3の中に2を入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で8分加熱します。
- 一度取り出しハンバーグを裏返してラップをし、再度8分加熱します。 (中が赤い場合は追加で2分加熱します)
- お皿にご飯を盛りハンバーグをのせ、耐熱ボウルに残ったタレをかけます。 目玉焼き・アボカド・ミニトマトも盛り付けたら完成です。
