【ヒルナンデス】ランチョンミートロールキャベツ
ランチョンミートロールキャベツ
| 料理名 | ランチョンミートロールキャベツ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | およね |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/11（木） |
2024/4/11の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、およねさんにより「ランチョンミートロールキャベツ」のレシピが紹介されました。“爆速レシピクリエーター”およねさんの余り物を使って手軽に美味しい『食材レスキュー！チャチャっとごはん』
ランチョンミートロールキャベツの材料(2人前)
| キャベツ | 4枚(大きめ) |
| ランチョンミート | 1缶 |
| もやし | 70g |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| トマト缶 | 200g |
| 水 | 200ml |
| コンソメ | 大さじ1 |
| にんにくチューブ | 小さじ1/2 |
ランチョンミートロールキャベツの作り方・レシピ
- キャベツは芯の部分を取り、洗って4枚まとめてラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱します
- 耐熱容器にランチョンミート・もやし・片栗粉を入れてよくこねます
- 【2】を4等分して【1】のキャベツで包みます
- 耐熱容器に【3】を戻し入れ、トマト缶・水・コンソメ・にんにくチューブを入れて軽くまぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で10分加熱します
- ラップを外してさらに2分加熱したら完成です
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