【ヒルナンデス】テリテリネギダレ豚肉ボール

テリテリネギダレ豚肉ボール
| 料理名 | テリテリネギダレ豚肉ボール | 
| 番組名 | ヒルナンデス | 
| 料理人 | 若菜まりえ | 
| 出演者 | 大沢あかね,藤本美貴,板野友美 | 
| 放送局 | 日本テレビ | 
| 放送日 | 2022/10/20(木) | 
テリテリネギダレ豚肉ボールの材料(2人前)
| 豚肉(豚こま切れ肉がおすすめ) | 230g | 
| 白ネギ | 1/3本 | 
| 塩 | 小さじ1/4 | 
| 片栗粉 | 大さじ1 | 
| 砂糖 | 大さじ1 | 
| しょうゆ | 大さじ1 | 
| みりん | 大さじ1 | 
| 酢 | 小さじ1 | 
テリテリネギダレ豚肉ボールの作り方・レシピ
- 耐熱ボウルに豚こま切れ肉・塩・片栗粉を入れ混ぜ、小さな小判型に丸めます。
- 小鉢に砂糖・しょうゆ・みりん・酢を入れ混ぜ、白ネギも切り入れ混ぜます。
- 1に2を加え、ざっくりかき混ぜます。
- 隙間をあけてラップをかぶせ、電子レンジ(600W)で7分加熱したら完成です。
タグ:若菜まりえ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


