【ノンストップ】「おにぎらず」ハムと卵のおにぎりサンド
「おにぎらず」ハムと卵のおにぎりサンド
| 料理名 | ハムと卵のおにぎりサンド |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
クックパッドで、話題の「おにぎらず」
お料理サイト「クックパッド」で、人気急上昇の「おにぎらず」。このおにぎらずの作り方を今日のノンストップ！では、紹介していました。サンドイッチのような感覚で具材をのせ、ラップを使って手を汚さずに作れる「おにぎらず」。どこを食べても味がまんべんなく味わえたり、どんな具材も合うということです！
ハムと卵のおにぎりサンドの材料(２人分)
| 焼き海苔 | 1枚 |
| 温かいご飯 | 80～100g |
| フリルレタス | 適宜 |
| ハム | 2枚 |
| ゆで卵 | 1個(輪切り) |
| マヨネーズ | 適宜 |
ハムと卵のおにぎりサンドの作り方
1、ラップを広げ、その上に焼き海苔(1枚)を角が自分に向くように(ひし形)におき、真ん中に温かいご飯(80～100g)の半量を薄く広げる。
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2、フリルレタス(適宜)、ハム(2枚)、ゆで卵(1個(輪切り))を順に乗せる。
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3、マヨネーズ(適宜)をかけて、更に残りのご飯を乗せる。
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4、海苔の四つ角を真ん中にむかってたたむ。
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5、ラップで包み込み、上から少し押して形を調える。
※ラップで包むから手がまったく汚れません
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「おにぎらず」ハムと卵のおにぎりサンド
6、ラップをはずして半分に切り、完成。
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「豚マヨキャベツおにぎりサンド」・「ぬか漬けと卵焼き」・「「おかかとチーズ」と具材のアレンジも出来ます!
タグ：クックパッド, 三ツ星シュフの食ナビ
