【なないろ日和!】別府ちゃん流のチンジャオロース

別府ちゃん流のチンジャオロース
| 料理名 | 別府ちゃん流のチンジャオロース | 
| 番組名 | なないろ日和! | 
| 料理人 | 別府ちゃん(エイトブリッジ) | 
| 放送局 | テレビ東京 | 
| 放送日 | 2024/4/4(木) | 
別府ちゃん流のチンジャオロースの材料(4人分 )
| 牛肉コマ切れ600g | 
| ピーマン4個 | 
| パプリカ赤1個 | 
| タケノコ水煮200g | 
| ごま油大さじ2 | 
| 焼き肉のタレ大さじ6 | 
| ごま油大さじ1 | 
| 焼き肉のタレ大さじ2(適量) | 
別府ちゃん流のチンジャオロースの作り方・レシピ
- 野菜と牛肉を細切りにします。
- ジップ付き保存袋に材料と調味料をすべて入れ、もみ込みます。
- フライパンにごま油を引き、食べたい分だけ入れて焼き肉のたれを入れつつで強火で5分程度火が通るまで炒めます。
POINT 残ったものは冷凍保存10日程度目安 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


