【家事ヤロウのレシピ】塩昆布ときゅうりのサラダ ・大谷義夫 | おさらいキッチン        

【家事ヤロウ】塩昆布ときゅうりのサラダ

家事ヤロウのレシピ・塩昆布ときゅうりのサラダ

塩昆布ときゅうりのサラダ

料理名 塩昆布ときゅうりのサラダ
番組名 家事ヤロウ
料理人 大谷義夫
放送局 テレビ朝日
放送日 2025/7/22(火)
2025/7/22のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、大谷義夫さんにより「塩昆布ときゅうりのサラダ」のレシピが紹介されました。名医の朝食スペシャル

塩昆布ときゅうりのサラダの材料(作りやすい量)

きゅうり
ゆで卵
トマト
塩昆布
えごま油

塩昆布ときゅうりのサラダの作り方・レシピ

  1. 器に、食べやすく切ったきゅうり、トマト、ゆで卵を盛り、塩昆布をのせます。
    えごま油をかけます。

    POINT

    ・塩昆布のナトリウム、きゅうりのカリウムなど熱中症予防が期待
    ・えごま油で動脈硬化の予防が期待

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