【家事ヤロウ】鶏むねチップスの料理レシピ|おさらいキッチン

【家事ヤロウ】鶏むねチップス

鶏むねチップス

料理名 鶏むねチップス
番組名 家事ヤロウ
料理人 橋本環奈
放送局 テレビ朝日
放送日 2021年12月28日(火)

 

2021年12月28日のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「鶏むねチップス」のレシピが紹介されました。鶏むね肉を使ったヘルシーレシピ。罪悪感なく無限に食べられると人気の『2021年話題のバズりレシピベスト20』第5位のレシピになります。

鶏むねチップスの材料(作りやすい量)

 

鶏むね肉 1枚
味付け例
コチュマヨソース(コチュジャン+マヨネーズ)
ケチャカレー(ケチャップ+カレー粉)
塩レモン(塩+レモン汁)
のり塩(青のり+塩)

 

鶏むねチップスの作り方

 

  1. 包丁で鶏むね肉(1枚)を2mm 厚にスライスします。
  2. 重ならないようにクッキングシートに並べ、電子レンジで600wで5〜6分温めます。
  3. お皿に盛り付け完成です。
  4. コチュマヨソース(コチュジャン+マヨネーズ)やのり塩(青のり+塩)などお好みの味付け、ソースで食べるのがオススメです。

    POINT

    鶏むね肉は冷凍して固くすることで簡単にスライスできます!

    POINT

    レンジで加熱すると水分が飛びカリッカリに!

    POINT

    スライスの厚さ、お使いのレンジによって加熱時間が異なります

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