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スペアリブの味噌煮

スペアリブの味噌煮

 

料理名 スペアリブの味噌煮
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月30日(月)

 

コメント

「がっつりお肉」というテーマで、「スペアリブの味噌煮」の作り方の紹介です。「お肉がやわらかくて味が濃厚!味をたっぷり含んだ厚めの大根もおいしいですね。」と上沼恵美子さん。

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筍の桜ご飯

筍の桜ご飯

 

料理名 筍の桜ご飯
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月26日(木)

 

コメント

「春を味わう」というテーマで、「筍の桜ご飯」の作り方の紹介です。「大きめに切ったたけのこに、すごく存在感がありますね。彩りだけかな?と思っていた桜えびもいい仕事をしています。たけのこご飯をいただくと、本当に春を感じますね!」と上沼恵美子さん。

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蛤と鯛の潮煮(うしおに)

蛤と鯛の潮煮(うしおに)

 

料理名 蛤と鯛の潮煮(うしおに)
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月23日(月)

 

コメント

「春を味わう」というテーマで、「蛤と鯛の潮煮(うしおに)」の作り方の紹介です。「おだしの塩気がちょうどいいですね。味にまったく角がないの!まさに春を感じさせるお料理ですね。」と上沼恵美子さん。

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鶏の香味ねぎ風味

鶏の香味ねぎ風味

 

料理名 鶏の香味ねぎ風味
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月19日(木)

 

コメント

「簡単スピードメニュー」というテーマで、「鶏の香味ねぎ風味」の作り方の紹介です。「薬味がすごくおいしいですね。ねぎ特有のクセがまったく感じられません。鶏もすごくやわらかい。結構ボリュームがありますが、ペロリと食べてしまいそう。」と上沼恵美子さん。

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豚しゃぶの山椒じゃこ油

豚しゃぶの山椒じゃこ油

 

料理名 豚しゃぶの山椒じゃこ油
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月16日(月)

 

コメント

「簡単スピードメニュー」というテーマで、「豚しゃぶの山椒じゃこ油」の作り方の紹介です。「ちりめんじゃこがおいしい!山椒の風味がこんなに移るんですね。お豆腐にすごく合う。いつものお豆腐よりも味のクオリティーがグンと上がりますね。」と上沼恵美子さん。

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鶏の味噌焼き

鶏の味噌焼き

 

料理名 鶏の味噌焼き
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月9日(月)

 

コメント

「お弁当のおかず」というテーマで、「鶏の味噌焼き」の作り方の紹介です。「香ばしい香りがいいですね。味は濃いめですが、いくらでも食べられるちょうどいい濃さ。ご飯が進みそうだし、お酒にも合いそう!」と上沼恵美子さん。

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カレー肉味噌うどん

カレー肉味噌うどん

 

料理名 カレー肉味噌うどん
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月5日(木)

 

コメント

「スパイス&ハーブ」というテーマで、「カレー肉味噌うどん」の作り方の紹介です。「カレーうどんでも焼きうどんでもない、ありそうでなかったうどん。みそがいいコクになっていますね。スパイシーだけどまろやかで深みがあって、とてもおいしいです。」と上沼恵美子さん。

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セリと豚肉の卵とじ

セリと豚肉の卵とじ

 

料理名 セリと豚肉の卵とじ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月2日(月)

 

コメント

「スパイス&ハーブ」というテーマで、「セリと豚肉の卵とじ」の作り方の紹介です。「香りがよくて、よくしみただしも最高!食べごたえのあるおかずですね。」と上沼恵美子さん。

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しいたけの重ね蒸し

しいたけの重ね蒸し

 

料理名 しいたけの重ね蒸し
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年2月27日(木)

 

コメント

「蒸しもの・蒸し煮」というテーマで、「しいたけの重ね蒸し」の作り方の紹介です。「ひき肉にクセがないので、しいたけの旨みがより引き立ちますね。山椒も利いていて、すごくおいしいです。」と上沼恵美子さん。

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豆苗のクラムチャウダー

豆苗のクラムチャウダー

 

料理名 豆苗のクラムチャウダー
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 赤石定典
放送局 NHK
放送日 2020年2月25日(火)

 

コメント

NHKあさイチでは、安くてビタミン豊富な豆苗に着目。ここでは鉄やカルシウムも効率よくとれる「豆苗のクラムチャウダー」の作り方を紹介です。あさりには鉄分が豊富。豆苗の葉酸と合わさることで、貧血防止が期待できます。

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