【きょうの料理のレシピ】春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し ・関岡弘美 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し

きょうの料理のレシピ・春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し

春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し

料理名 春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し
番組名 きょうの料理
料理人 関岡弘美
放送局 NHK
放送日 2026/3/3(火)
2026/3/3のNHK系【きょうの料理】では、関岡弘美さんにより「春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し」のレシピが紹介されました。調味料は塩とバターだけ。野菜のみずみずしさやほのかな甘みを引き出します。

春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸しの材料(2人分)

春キャベツ 3枚(正味150g)
サーモン(切り身) 2切れ(200g)
ピザ用チーズ 30g
パセリ(みじん切り) 大さじ1/2
塩・バター

春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸しの作り方・レシピ

  1. サーモンは皮を除き、5mm厚さにスライスします。塩小さじ1/4をふり、5分間ほどおきます。
    春キャベツは軸を除き、半分に切ります。
  2. サーモンから出た余分な水けを、紙タオルなどで拭き取ります。
    直径20cmのフライパンまたは鍋に、バター小さじ1をちぎって散らし、キャベツの1/3量を広げ入れます。
    キャベツの上にサーモンの1/2量を広げてのせ、同様にキャベツ、サーモン、キャベツの順に重ねます。
  3. 上から塩小さじ1/4をふり、バター大さじ1をちぎって散らします。
    中火にかけ、音がしてきたらふたをします。
    弱火にして5分間蒸し焼きにします。
    一度ふたを開けてチーズを散らし、ふたをしてさらに1分間蒸し焼きにします。
    火を止めて器に盛り、パセリをふります。

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