【きょうの料理のレシピ】いわしの梅種煮 ・本田明子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】いわしの梅種煮

きょうの料理のレシピ・いわしの梅種煮

いわしの梅種煮

料理名 いわしの梅種煮
番組名 きょうの料理
料理人 本田明子
放送局 NHK
放送日 2025/6/2(月)
2025/6/2のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「いわしの梅種煮」のレシピが紹介されました。梅干しの種は、魚のくさみ消しに活用できます。酸っぱすぎず、程よい酸味と香りが楽しめますよ。そうめんと合わせて初夏の食卓に。

いわしの梅種煮の材料(2人分)

いわし 4匹(350g)
A
梅干しの種 4~5コ
カップ1/2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
●しょうゆ

いわしの梅種煮の作り方・レシピ

  1. いわしは頭を切り落とし、ワタを除きます。サッと洗って水けを拭きます。
  2. 鍋にいわし、Aの梅干しの種(4~5コ)・酒(カップ1/2)・みりん(大さじ2)・しょうゆ(大さじ1)を入れ、ふたをして中火にかけます。
    5分間ほど煮たら、煮汁をいわしに回しかけ、さらに4~5分間煮ます。
    途中、煮汁が少なければ味をみて湯・しょうゆ各適量を垂らす。
    器に盛り、煮汁をかけます。

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