【きょうの料理ビギナーズのレシピ】ねぎの肉巻き焼き | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】ねぎの肉巻き焼き

きょうの料理ビギナーズのレシピ・ねぎの肉巻き焼き

ねぎの肉巻き焼き

料理名 ねぎの肉巻き焼き
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/1/7(水)
2026/1/7のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ねぎの肉巻き焼き」のレシピが紹介されました。フライパンで作れる串焼き風の一品。豚バラ肉のコクとうまみがなじんだねぎのおいしさは格別です。

ねぎの肉巻き焼きの材料(2人分)

ねぎ 2本分(300g)
豚バラ肉(薄切り) 6枚(160g)
レモン(半月切り) 2切れ
[常備品]サラダ油/塩/こしょう

ねぎの肉巻き焼きの作り方・レシピ

  1. ねぎ(2本分(300g))は長さを3等分に切ります。斜めに浅い切り目を3~4本ずつ両面に入れます。
    ねぎ1本に豚バラ肉(薄切り 6枚(160g))1枚を斜めに巻きつけます。残りも同様にします。

    POINT

    切り目を入れると、火が通りやすくなる

  2. フライパンにサラダ油(少々)を中火で熱し、1を巻き終わりを下にして並べ入れます。
    フライパンより小さめのふたを直接のせ、3~4分間焼きます。
    焼き色がついたら返し、再びふたをのせて2~3分間焼きます。
    途中、脂が出てきたらペーパータオルで拭きます。
  3. ふたを外して、塩(小1/4)、こしょう(少々)をふります。
  4. 取り出して食べやすく切り、器に盛ってレモン(半月切り 2切れ)を添えねぎの肉巻き焼きの完成です。

    POINT

    フライパンより一回り小さいふたを直接のせると、肉が底に密着してこんがりと焼き上がる

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