【あさイチ】豆もやしとにらのレンジナムル

豆もやしとにらのレンジナムル
| 料理名 | 豆もやしとにらのレンジナムル | 
| 番組名 | NHKあさイチ | 
| コーナー | みんな!ゴハンだよ | 
| 料理人 | 本田よう一 | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2021年10月5日(火) | 
コメント
NHKあさイチでは、「豆もやしとにらのレンジナムル」の作り方を紹介。材料を電子レンジにかけて、調味料であえるだけのかんたんな副菜です。
豆もやしとにらのレンジナムルの材料(2~3人分)
| 豆もやし | 1/2袋(100g) | 
| にら | 1/2ワ(50g) | 
A
| ごま油 | 大さじ1/2 | 
| 酢 | 小さじ1 | 
| 塩 | 一つまみ | 
豆もやしとにらのレンジナムルの作り方
1、豆もやし(1/2袋(100g))はサッと洗って水けをきり、にら(1/2ワ(50g))ははさみで4cm長さに切り、耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600ワット)に2分30秒間かけます。

2、(1)を取り出し水けをきって、Aのごま油(大さじ1/2)・酢(小さじ1)・塩(一つまみ)をあえます。
3、器に盛ります。

タグ:本田よう一
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


