最新レシピをお知らせします

最新レシピをメールでお知らせいたします。

※ご登録後、自動返信メールが送信されますので、認証してください

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

アレルギー食材除外レシピ

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

料理名 ツナときゅうりの洋風混ぜご飯
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2017年4月4日(火)

 

バターを加えて洋風に

「もう一度基本! ご飯、みそ汁、簡単おかず」というテーマで、料理2品を紹介。ここでは、「ツナときゅうりの洋風混ぜご飯」の作り方になります。サイコロのように切ったキュウリやチーズを炊き立てのご飯に混ぜ合わせます。バターを加えて洋風の味わいに仕上げます。

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯の材料(2人分)

 

ご飯(温かいもの) 350g
ツナ(缶詰/油揚げ) (小)1/2缶(35g)
きゅうり 1/4本(30g)
プロセスチーズ 20g
バター 10g
[常備品]塩/こしょう

 

 

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯の作り方

1.ツナ(缶詰/油揚げ (小)1/2缶(35g))は缶汁をきり、塊タイプを粗くほぐします。きゅうり(1/4本(30g))とプロセスチーズ(20g)は7~8mm角に切ります。

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

2.ボウルにご飯(温かいもの 350g)を入れ、塩(小1/3)、こしょう(少々)、バター(10g)を加えます。バターを溶かしながらサックリと混ぜます。1を加え、サックリと混ぜます。

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

3.ツナときゅうりの洋風混ぜご飯の完成。

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

きゅうりの人気レシピ

第1位

たたききゅうりとゆで鶏の辛子酢和え

たたききゅうりとゆで鶏の辛子酢和え

夏こそみずみずしさと甘み、青い香りを楽しみます きゅうりをたたいてから、塩水に漬け、みずみずし ・・・

第2位

くん製帆立のきゅうりファルシー

くん製帆立のきゅうりファルシー

おつまみ、小皿料理ということで、きゅうりのファルシーを紹介していました。見た目が涼しく、そして ・・・

第3位

きゅうりの酢の物

きゅうりの酢の物

きゅうりやわかめの食感を生かし合わせ酢でさっぱりといただく酢の物。ポイントは、水っぽさをなくし ・・・

第4位

豚塩焼き&きゅうりのナムル

豚塩焼き&きゅうりのナムル

ニンニクの風味が効かせた塩味で、豚肉をいただく豚塩焼きの作り方をご紹介します。サニーレタスにご ・・・

その他のきゅうりのレシピはこちら => きゅうりのレシピ

ツナときゅうりの洋風混ぜご飯

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

アレルギー食材除外レシピ

このページの先頭へ