【トリセツショーのレシピ】アボカドスムージー ・石原さとみ | おさらいキッチン        

【トリセツショー】アボカドスムージー

トリセツショーのレシピ・アボカドスムージー

アボカドスムージー

料理名 アボカドスムージー
番組名 トリセツショー
料理人 石原さとみ
放送局 NHK
放送日 2023/11/23(木)
2023/11/23のNHK系【トリセツショー】では、石原さとみさんにより「アボカドスムージー」のレシピが紹介されました。『腸内細菌SP』より

アボカドスムージーの材料(2人分)

アボカド (熟したもの) 1個
バナナ 1本
きな粉 大さじ2
牛乳 300ml
ヨーグルト (無糖) 60g
はちみつ 40g
レモン汁 少々
2~3個

アボカドスムージーの作り方・レシピ

  1. ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜます。

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