納豆のレシピ：コマイの甘露煮
コマイの甘露煮
| 料理名 | コマイの甘露煮 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2020年10月29日（木） |
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「砂糖を上手に大活用」というテーマで料理を紹介。ここでは、「コマイの甘露煮」の作り方になります。てんさい糖をしっかり使い、コクのある甘露煮にします。ある程度の量を使うと、つやも出て美味しく作る事ができます。自宅で使う砂糖は安心して使える北海道のものが良いですね。
納豆の食材料理レシピ（37062）
納豆を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に納豆が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
納豆のレシピ：しいたけと秋さけのみそクリーム煮
しいたけと秋さけのみそクリーム煮
| 料理名 | しいたけと秋さけのみそクリーム煮 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 髙城順子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月29日（木） |
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ＮＨＫあさイチでは、「しいたけと秋さけのみそクリーム煮」の作り方を紹介。牛乳とみそも加えて、短時間でコクのあるクリーム煮に仕上がります。ごはんはもちろん、パンとの相性も抜群！心も体も温まるクリーム煮です。
納豆のレシピ：カツオと小松菜のサラダ
カツオと小松菜のサラダ
| 料理名 | カツオと小松菜のサラダ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 鷹見美来 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「カツオと小松菜のサラダ」の作り方になります。鉄分が豊富なカツオ＆小松菜にレモンでビタミンCをプラス！
納豆のレシピ：いわしとキノコの炊き込みごはん
いわしとキノコの炊き込みごはん
| 料理名 | いわしとキノコの炊き込みごはん |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 鷹見美来 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「いわしとキノコの炊き込みごはん」の作り方になります。いわしのカルシウム、玄米のマグネシウム、舞茸のビタミンDで骨折などの損傷時に効果が期待できます。
納豆のレシピ：豆腐のあんかけステーキ
豆腐のあんかけステーキ
| 料理名 | 豆腐のあんかけステーキ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | らみー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「豆腐のあんかけステーキ」の作り方になります。豆腐の大豆イソフラボンで骨量維持に期待。βカロテン豊富なかぼちゃは免疫力アップ＆油と一緒に揚げることで吸収率も高まります。ビタミンDを含むきのこの餡でさらに免疫力アップを高めます。
納豆のレシピ：カボチャのしっとりケーキ
カボチャのしっとりケーキ
| 料理名 | カボチャのしっとりケーキ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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「砂糖を上手に大活用」というテーマで料理を紹介。ここでは、「カボチャのしっとりケーキ」の作り方になります。ケーキをふんわりさせたい時は、上白糖がお勧めです。材料の色も失わず、軽く焼けます。自宅で作る料理に使う砂糖は、分量が見えやすいので安心です。北海道のビートで作られる砂糖を美味しく上手に使いたいものですね。
納豆のレシピ：ささ身ピザマルゲリータ
ささ身ピザマルゲリータ
| 料理名 | ささ身ピザマルゲリータ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 武蔵裕子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「ささ身ピザマルゲリータ」の作り方をご紹介。ヘルシーな鶏ささ身を使った、作るのも楽しいピザです。ささ身は、包丁を手前に引くように切ると薄いそぎ切りにしやすくなります。
納豆のレシピ：りんごとカッテージチーズのサラダ
りんごとカッテージチーズのサラダ
| 料理名 | りんごとカッテージチーズのサラダ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、「りんごとカッテージチーズのサラダ」の作り方を紹介。
納豆のレシピ：マッシュかぼちゃのグラタン
マッシュかぼちゃのグラタン
| 料理名 | マッシュかぼちゃのグラタン |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、ハロウィーンにおすすめ！「マッシュかぼちゃのグラタン」の作り方を紹介。ミートソースとマッシュしたカボチャを重ね、オーブントースターで焼けばできあがり。鍋もコンロも使わないヤミーさんお得意の簡単レシピです。
納豆のレシピ：レンコンのかつらむきサラダ
レンコンのかつらむきサラダ
| 料理名 | レンコンのかつらむきサラダ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 片岡護 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月27日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「レンコンのかつらむきサラダ」の作り方になります。「かつらむき」にしたレンコンが、見た目にも美しいサラダです！レンコンをレンジにかけ、柔らかくしたあと、かつらむきにして、味つけするだけ！なのに「おもてなし料理」にもピッタリです。
納豆のレシピ：和合流！レンコンパウダー
和合流！レンコンパウダー
| 料理名 | 和合流！レンコンパウダー |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 和合治久 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月27日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「和合流！レンコンパウダー」の作り方になります。市販されてもいますが、自分で作ってもすごく簡単！皮に多く含まれる「ポリフェノール」も余すところなく使えて免疫力アップのレンコンパウダーです。
納豆のレシピ：ふろふきレンコン
ふろふきレンコン
| 料理名 | ふろふきレンコン |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 菅谷潤 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月27日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「ふろふきレンコン」の作り方になります。レンコンの「もちもち」食感を最大限生かした、レンコン料理専門店の自信作！使うレンコンは、ほかの部分よりも、クリーム色をしている「レンコンの根元」を使うのがベストです！
納豆のレシピ：ふわふわ水ギョーザ
ふわふわ水ギョーザ
| 料理名 | ふわふわ水ギョーザ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 陳建太郎 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月27日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「ふわふわ水ギョーザ」の作り方になります。ギョーザのあんに使う、白菜などの代わりに「すりおろしたレンコン」をたっぷり使用！肉汁たっぷりで、食感は「ふわふわ」で「トロトロ」！普通のギョーザと全然違う「新食感」です。
納豆のレシピ：レンコンの酢豚（豚肉とレンコンの黒酢ソース）
レンコンの酢豚（豚肉とレンコンの黒酢ソース）
| 料理名 | レンコンの酢豚（豚肉とレンコンの黒酢ソース） |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 陳建太郎 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月27日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、レンコンをもっとおいしく味わう方法をご紹介です。ここでは「レンコンの酢豚（豚肉とレンコンの黒酢ソース）」の作り方になります。繊維に沿った縦切りレンコンでモチモチ感を味わえます。
納豆のレシピ：ツナ缶の炊き込みご飯
ツナ缶の炊き込みご飯
| 料理名 | ツナ缶の炊き込みご飯 |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 春風亭昇太 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは、ご飯「ツナ缶の炊き込みご飯」の作り方になります。炊き込みご飯は魚介系の缶詰がおすすめ。おかずがないときに満足の一品になります。
納豆のレシピ：コンビーフとかぶのスープ
コンビーフとかぶのスープ
| 料理名 | コンビーフとかぶのスープ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 春風亭昇太 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは、締め「コンビーフとかぶのスープ」の作り方になります。このスープは楽屋でよくつくるメニュー。大人数分だから、それだけで味が決まる缶詰は重宝します。コンビーフのうまみがかぶにしみ込んで、何もしなくてもおいしくなるんです。
納豆のレシピ：焼き鳥缶のシリアル添え
焼き鳥缶のシリアル添え
| 料理名 | 焼き鳥缶のシリアル添え |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 春風亭昇太 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは、つきだし「焼き鳥缶のシリアル添え」の作り方になります。実は、朝食のシリアルを食べているときにひらめいたおつまみです。電子レンジでラクちんにつくれて、最近のヒット作。焼き鳥缶はアレンジしやすい塩味がおすすめです！
納豆のレシピ：ランチョンミートのポテト焼き
ランチョンミートのポテト焼き
| 料理名 | ランチョンミートのポテト焼き |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 春風亭昇太 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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落語家春風亭昇太さんが愛してやまない「缶詰」レシピをフルコースでご紹介。ここでは焼き物「ランチョンミートのポテト焼き」の作り方になります。じゃがいも炒めが好きで、よくカレー粉をふりかけてアテにしていました。あるときランチョンミートと合わせたらドンピシャ。肉の塩気をじゃがいもが吸って相乗効果でうまい！大人も子どもも大好きな味です。
納豆のレシピ：ライスコロッケ
ライスコロッケ
| 料理名 | ライスコロッケ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年10月29日（木） |
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「米がうまい！」というテーマで、「ライスコロッケ」の作り方の紹介です。「ご飯を揚げる！？とライスコロッケを敬遠していましたが、こんなにおいしいものだとは！思っていたより食感が軽いし、後を引く味でいくらでもいただけそうです。」と上沼恵美子さん。
納豆のレシピ：ＸＯ醤炒飯
ＸＯ醤炒飯
| 料理名 | ＸＯ醤炒飯 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 石川智之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
コメント
「米がうまい！」というテーマで、「ＸＯ醤炒飯」の作り方の紹介です。「やっぱりＸＯ醤のパワーはすごいですね！旨みのかたまりです。こんなに贅沢なお味の炒飯はほかにないのでは？すごくおいしいです！」と上沼恵美子さん。
