モロヘイヤのレシピ

しめじと大豆のみそ漬け

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ＮＨＫあさイチでは、「しめじと大豆のみそ漬け」の作り方を紹介。

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まいたけと牛肉のしぐれ煮

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ＮＨＫあさイチでは、「まいたけと牛肉のしぐれ煮」の作り方を紹介。

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ブロッコリーの餃子

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「たっぷり緑黄色野菜」というテーマで、「ブロッコリーの餃子」の作り方の紹介です。「おいしい！普通のギョウザより軽い食感で、いくらでも食べられそうです。ビールのお供に最高ですね！
」と上沼恵美子さん。

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鶏肉ときのこのマリネ

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「鶏肉ときのこのマリネ」の作り方のご紹介です。

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揚げさばのケチャップあん

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脂がのって身が柔らかい旬のさばを使ってここでは、「揚げさばのケチャップあん」の作り方になります。小さく切ったさばは、すぐに火が通るので揚げ時間も短めです。電子レンジで簡単につくれるケチャップあんをトロリとかけます。

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さばの照り焼き

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脂がのって身が柔らかい旬のさばを使ってここでは、「さばの照り焼き」の作り方になります。さばは皮をこんがりと焼いて照りよく仕上げます。しょうが風味のたれをからめながらいただきます。

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ちんすこう

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くるみやくりなど旬の味わい深い「焼きおやつ」を紹介。ここでは、「ちんすこう」の作り方になります。

沖縄の郷土菓子、お土産でも人気のちんすこう。その多くで使われているラードを、植物油にかえるのがまっちん流！ホロホロとした食感とやさしい甘さで、思わず笑みがこぼれます。

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栗入りあんの半月もち　抹茶風味

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くるみやくりなど旬の味わい深い「焼きおやつ」を紹介。ここでは、「栗入りあんの半月もち　抹茶風味」の作り方になります。

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くるみ入りあんの半月もち

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くるみやくりなど旬の味わい深い「焼きおやつ」を紹介。ここでは、「くるみ入りあんの半月もち」の作り方になります。パンケーキみたいにフライパンで焼いたモチモチの生地にくるみの食感が楽しいあんを包んだ、和のおやつです。生地によもぎ粉末を混ぜたり、フルーツやクリームをはさんだり。基本を覚えると、四季折々のアレンジも自由に楽しめます。

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ほうれん草カレー

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「たっぷり緑黄色野菜」というテーマで、「ほうれん草カレー」の作り方の紹介です。「キレイな緑のカレー。ちょっとビックリしますが、身近な食材の厚揚げが使われていることにも驚きです。普通のカレーよりやさしい味で、とてもおいしいです。」と上沼恵美子さん。

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もやしと卵のあんかけごはん

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「もやしと卵のあんかけごはん」の作り方のご紹介です。

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かぶの即席漬け

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ＮＨＫあさイチでは、「かぶの即席漬け」の作り方を紹介。

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鶏肉のくわ焼き

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ＮＨＫあさイチでは、「鶏肉のくわ焼き」の作り方を紹介。

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ほくほくボリューミー！里芋の唐揚げ

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「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「ほくほくボリューミー！里芋の唐揚げ」の作り方です。コロンとしたサトイモに豚肉を巻いた、ボリューム満点のから揚げは、ご飯にもおつまみにもぴったり！サトイモはレンジで加熱するので、あとは豚肉に火がとおればOK。サトイモが熱いうちに下味をつけるのがポイントです。

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さけのみそマヨ焼き

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この季節ならではの生ざけを使った料理を紹介。ここでは、「さけのみそマヨ焼き」の作り方になります。さけと相性のよいみそ。マヨネーズと合わせることでコクが出て、マイルドな味わいになります。

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さけフライ

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この季節ならではの生ざけを使った料理を紹介。ここでは、「さけフライ」の作り方になります。カリカリの衣に包まれたさけはふっくら。ゆでたまご入りの濃厚なタルタルソースをたっぷりかけていただきます。

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レタスときのこの蒸し煮

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今回は、一人分レシピ。ここでは、副菜「レタスときのこの蒸し煮」の作り方になります。

主菜と同時進行で、副菜も一品。レタスときのこはすぐ火が通り、市販のめんつゆと粉チーズで味も迷わず決まります。

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豚肉みそしょうが焼き

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今回は、一人分レシピ。ここでは、ご飯が進む「豚肉みそしょうが焼き」の作り方になります。付け合わせのししとうも、肉と一緒に焼いて盛り合わせます。チューブ入りのおろししょうがを使えば、すりおろす手間なし！

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ミニトマトのスープ

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今回は、一人分レシピ。ここでは洋風献立で「ミニトマトのスープ」の作り方になります。ホイル焼きを焼く間に、スープも手早くつくります。ミニトマトは煮るとうまみの出やすいお役立ち食材です。

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豚肉とじゃがいものホイル焼き

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今回は、一人分レシピ。ここでは洋風献立で「豚肉とじゃがいものホイル焼き」の作り方になります。じゃがいもとたまねぎの薄切りは、スライサーで。ホイル焼きとスープ、2品分でもあっという間です。味つけは手軽に、市販のトマトソースを使います。

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