アスパラガスの食材を使った料理レシピをご紹介します
アスパラガスを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にアスパラガスが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ホワイトアスパラガスのオランデーズソース添え
| 料理名 | ホワイトアスパラガスのオランデーズソース添え（Weisser Spargel mit Sauce Hollandaise） |
| 番組名 | COOK9 |
| 料理人 | 門倉 多仁亜 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月28日（月） |
月末生放送COOK9では、門倉 多仁亜さんが料理を紹介。ここでは、「ホワイトアスパラガスのオランデーズソース添え（Weisser Spargel mit Sauce Hollandaise）」の作り方になります。
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新たまステーキ
| 料理名 | 新たまステーキ |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
旬野菜を食べつくそう！ということで、みずみずしくて辛みがマイルドな「新たまねぎ」を使った料理を紹介。ここでは、「新たまステーキ」の作り方になります。厚めの輪切りにしてこんがり焼くだけ。おかかじょうゆが新たまねぎの甘みを引き立てます。ご飯にもお酒にもピッタリ。
新たまねぎとかつおソテーのサラダ
| 料理名 | 新たまねぎとかつおソテーのサラダ |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
旬野菜を食べつくそう！ということで、みずみずしくて辛みがマイルドな「新たまねぎ」を使った料理を紹介。ここでは、「新たまねぎとかつおソテーのサラダ」の作り方になります。サッと焼いたかつおにシャキシャキの新たまねぎをたっぷりのせて。かつおのつけ汁を煮立てたたれが風味よく、食欲をそそります。
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簡単えびマヨ
| 料理名 | 簡単えびマヨ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | ケンタロウ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
時短・つくりおき・手軽さのアイデア満載のレシピを、当時の映像で紹介。ここでは、ケンタロウさんによる「簡単えびマヨ」の作り方になります。炒めたえびをマヨネーズであえるだけの簡単版。調味料としても万能なマヨネーズが味つけのポイントです。
あつくないカレーマーボ
| 料理名 | あつくないカレーマーボ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 髙城順子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
時短・つくりおき・手軽さのアイデア満載のレシピを、当時の映像で紹介。ここでは、髙城順子さんによる「あつくないカレーマーボ」の作り方になります。調理も短時間だから暑くない、冷たい豆腐と組み合わせるから熱くない。そんな暑い夏にうれしいアイデアメニューをご紹介します。
鶏ひき肉のトロトロ煮
| 料理名 | 鶏ひき肉のトロトロ煮 |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 小林カツ代 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
時短・つくりおき・手軽さのアイデア満載のレシピを、当時の映像で紹介。ここでは、小林カツ代さんによる「鶏ひき肉のトロトロ煮」の作り方になります。ポリポロして案外食べにくいひき肉をトロリと煮て、赤ちゃんから大人までおいしく！家族みんなが満足できる料理が楽しめます。
ツナ缶のテリーヌ風
| 料理名 | ツナ缶のテリーヌ風 |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 堀江泰子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
時短・つくりおき・手軽さのアイデア満載のレシピを、当時の映像で紹介。ここでは、堀江泰子さんによる「ツナ缶のテリーヌ風」の作り方になります。地味な缶詰料理のイメージを払拭。手軽なツナ缶を2種類の味つけで層にし、華やかに仕上げました。つくり置けば、忙しいときや来客時に助かります。
鶏肉と豆もやしのレンジ蒸し 四川ソース
| 料理名 | 鶏肉と豆もやしのレンジ蒸し 四川ソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 藤井 恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
「鶏肉と豆もやしのレンジ蒸し 四川ソース」の作り方のご紹介です。
豚バラレタス炒め
| 料理名 | 豚バラレタス炒め |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
ノンストップ！では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「豚バラレタス炒め」の作り方を紹介していました。レタスから出る水分で味がぼやけないよう、仕上げにショウガと酢を混ぜたタレをかけてメリハリをつけるのがポイント！
春キャベツと豚肉の煮びたし
| 料理名 | 春キャベツと豚肉の煮びたし |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月28日（月） |
旬野菜を食べつくそう！ということで、柔らかくて火が通りやすく、ビギナーにもうれしい食材「春キャベツ」を使った料理を紹介。ここでは、「春キャベツと豚肉の煮びたし」の作り方になります。少ない煮汁をからめるように煮ると、たっぷりのキャベツがたちまちしんなり。相性のよい豚肉を合わせた飽きのこないおかずです。
春キャベツのお好み焼き
| 料理名 | 春キャベツのお好み焼き |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月28日（月） |
旬野菜を食べつくそう！ということで、柔らかくて火が通りやすく、ビギナーにもうれしい食材「春キャベツ」を使った料理を紹介。ここでは、「春キャベツのお好み焼き」の作り方になります。せん切りにした春キャベツをたっぷり入れたシンプルなお好み焼き。1枚ずつつくるのが成功の秘けつです。青のりや削り節をふってもOK！春キャベツの甘みと食感を満喫しましょう。
鶏の磯風味
| 料理名 | 鶏の磯風味 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年5月28日（月） |
「簡単スピードメニュー」というテーマで、「鶏の磯風味」の作り方の紹介です。「桜えびと青のりの香りが新鮮！さっぱりといただけて、後を引くおいしさですね。食べ始めたら止まらないのでご注意を。」と上沼恵美子さん。
フラメンカエッグ
| 料理名 | フラメンカエッグ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 藤井 恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月28日（月） |
「フラメンカエッグ」の作り方のご紹介です。
もこみち流 牛ひき肉のトマトソース アンチョビのせピデ
| 料理名 | もこみち流 牛ひき肉のトマトソース アンチョビのせピデ |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月28日（月） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 牛ひき肉のトマトソース アンチョビのせピデ」を作っておすすめしています！
●乾燥ミントを加えトルコ風な味に仕上げる
●ピザの生地にヨーグルトを加えてトルコ風にする
●生地を細長く船形にし 縁を作る
●たっぷりとひき肉を盛り付け ボリュームのあるピデにする
マグロの山かけ/トマトソースの山芋ニョッキ
| 料理名 | マグロの山かけ/トマトソースの山芋ニョッキ |
| 番組名 | 噂の東京マガジン やってTRY！ |
| 料理人 | 木下威征 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2018年5月27日（日） |
噂の東京マガジンでは、「マグロの山かけ」をやってTRYです。そこでスタジオでは、「マグロの山かけ」と「トマトソースの山芋ニョッキ」を作りました。混ぜ合わせた山芋とパルメザンチーズは、オリーブオイルをしいたフライパンにお好み焼きのように広げて、焼くことでパンやフォカッチャの代用ができます。
冷やしカルボナーラ
| 料理名 | 冷やしカルボナーラ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/8/27（日） 2018年5月27日（日） |
2023/8/27のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「冷やしカルボナーラ」のレシピが紹介されました。『暑い日に食べたい！ひんやり料理』厳選5品より。
たたききゅうりのピリ辛ごまだれ麺
| 料理名 | たたききゅうりのピリ辛ごまだれ麺 |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2018年5月27日（日） |
「ピリ辛＆洋風！？新アレンジの絶品冷やし中華２品！」ということで、料理を紹介。ここでは、「たたききゅうりのピリ辛ごまだれ麺」の作り方になります。
オートミールがゆ／オートミールごはん
| 料理名 | オートミールがゆ／オートミールごはん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 柳瀬 久美子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月26日（土） |
「オートミールがゆ／オートミールごはん」の作り方のご紹介です。
牛肉とわけぎの辛み炒め
| 料理名 | 牛肉とわけぎの辛み炒め |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | コウケンテツ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年5月26日（土） |
おかずのクッキングでは、コウケンテツさんが「牛肉とわけぎの辛み炒め」の作り方を紹介しました。牛肉を炒めるなら、相方の野菜は、わけぎが一番。牛肉との相性は文句なし。わけぎの香りが牛肉のクセを消し、おいしく仕上げます。わけぎはさっと炒めて、香ばしさや旨みを引き出せば、旨みたっぷりの牛肉との味のバランスがとれます。それぞれおいしく炒めた具を最後にさっと合わせるから、食材の風味がそれぞれ生き生きと。
ポテトコロッケ
| 料理名 | ポテトコロッケ |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年5月26日（土） |
おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「ポテトコロッケ」の作り方を紹介しました。口に入れたときにほろっと崩れ、なめらかでおいしい一級品のポテトコロッケに仕上げます。
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