にんじんのレシピ

レンジ五目おこわ

電子レンジにかけるだけ

「栗原はるみの定番ごはん」というテーマで、栗原はるみさんが料理2品を紹介。ここでは、「レンジ五目おこわ」の作り方になります。名前のとおり、電子レンジにかけるだけの手軽さがうれしい、もちもちのおこわ。帆立て缶から出るだしが、うまみのもとになります。

(さらに…)

「レンジ五目おこわ」の続きを読む

ごぼうと牛肉の粒マスタードマヨソース

ゴボウと牛肉の相性は抜群

「ごぼうと牛肉の粒マスタードマヨソース」の作り方のご紹介です。蒸し煮したゴボウと牛肉を合わせた一品。ごぼうはたわしでこすり洗い、皮はこそげなくてOK！細長くなるようにまわし切りにし、フライパンにごぼうが重ならないように広げて蒸し煮にします。牛肉は脂身のあるものがごぼうによく合うでしょう。

(さらに…)

「ごぼうと牛肉の粒マスタードマヨソース」の続きを読む

もこみち流　タイ風 チキンサラダ

赤唐辛子でスパイシー

「家庭でも作れるタイ料理のレシピを」というリクエストに、速水もこみちさんが、「タイ風 チキンサラダ」を作っておすすめしています！種ごと刻んだ赤唐辛子でスパイシーな味つけで、様々な色味の野菜を使った鮮やかなサラダに仕上げます。ピーナツの食感もアクセント！
(さらに…)

「もこみち流　タイ風 チキンサラダ」の続きを読む

もこみち流　スコッチブロス

具だくさんでボリューム満点のスープ

「何か一風変わったスープを教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「スコッチブロス」を作っておすすめしています！押し麦を使ったスコットランドの伝統的スープレシピ。ラムの骨付き肉を使うことでボリューム感のあるスープに仕上がります。

(さらに…)

「もこみち流　スコッチブロス」の続きを読む

春にんじんの梅煮

甘みと酸味の絶妙な組み合わせ

「無駄なし！春のまとめづくり」というテーマで、春野菜を使った料理の紹介です。ここでは、「春にんじんの梅煮」の作り方になります。春にんじんの甘みと、梅の酸味が絶妙な組み合わせの一品。そのまま副菜でもよし、にんじんをつぶしてもやしとあえたり、鶏肉を足してメインおかずにもアレンジ可能です。

(さらに…)

「春にんじんの梅煮」の続きを読む

もこみち流　鶏肉と野菜のカレーグラタン

カレーの風味の味付け

「華やかなパーティーメニューを教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「鶏肉と野菜のカレーグラタン」を作っておすすめしています！子どもが好きなカレーの風味の味付けにします。少し長めのマカロニでボリュームUP！

(さらに…)

「もこみち流　鶏肉と野菜のカレーグラタン」の続きを読む

豚肉とえのき茸の五色炒め

酢を加えてさっぱりと

「豚肉とえのき茸の五色炒め」の作り方のご紹介です。にんじん、えのき茸、木くらげなど春の色合いと材料の歯ごたえの違いを楽しめる炒めものです。酢を加えるのがさっぱり味のポイント！

(さらに…)

「豚肉とえのき茸の五色炒め」の続きを読む

根菜の肉味噌きんぴら

牛ひき肉と根菜を

「安い牛肉をおいしく」というテーマで、「根菜の肉味噌きんぴら」の作り方の紹介です。牛ひき肉を使った一品。「赤だし用みその色が濃いので味も濃く見えますが、食べてみるとまったくそんなことはありませんね。れんこんにしっかりと存在感があっておいしいです。こういう体にやさしい料理はうれしいですね。」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「根菜の肉味噌きんぴら」の続きを読む

しっとり卯の花

鶏ひき肉を加えてより美味しく

「しっとり卯の花」の作り方のご紹介です。肉は鶏ひき肉を使うと冷めても脂が固まったりせずおいしくいただけます。冷めると味がなじんでおいしくなるので、たっぷり作って冷蔵庫に保存しておくとよいでしょう。

(さらに…)

「しっとり卯の花」の続きを読む

フライドにんじん

カリッと揚げ上がりはフライドポテト風

「春の定番に一工夫」というテーマで、料理３品の紹介です。ここでは、「フライドにんじん」の作り方になります。春にんじんをフライドポテトのようにスティック状に切って揚げます。にんじんの甘さがギュッと凝縮！ジューシーな味わいの一品です。

(さらに…)

「フライドにんじん」の続きを読む

もこみち流　トマト入り肉じゃが

トマトを加えて珍しい肉じゃがに

「アレンジの効いたおいしい肉じゃがを」というリクエストに、速水もこみちさんが、「トマト入り肉じゃが」を作っておすすめしています！トマトソースを使った珍しい肉じゃがに仕上げます。トマトは仕上げに加えてフレッシュ感を残すところがポイント！

(さらに…)

「もこみち流　トマト入り肉じゃが」の続きを読む

コンシチュー

氷こんにゃくをシチューに

「スゴイぞ！ こんにゃく」と特集にＮＨＫあさイチでは、こんにゃくを使った料理を紹介。ここでは「タンシチュー」ならぬ「コンシチュー」の作り方になります。一度凍らせた「氷こんにゃく」を使って、カロリーを抑えたシチューに仕上げます。

(さらに…)

「コンシチュー」の続きを読む

コンニャーロー

ヘルシーホイコーロー風

「スゴイぞ！ こんにゃく」と特集にＮＨＫあさイチでは、こんにゃくを使った料理を紹介。ここでは「ホイコーロー」ならぬ「コンニャーロー」の作り方になります。一度凍らせた「氷こんにゃく」を使って、カロリーダウンのヘルシーホイコーロー風レシピ。

(さらに…)

「コンニャーロー」の続きを読む

八宝菜

彩りのよい一品

「おいしい！楽しい！中国料理」というテーマで、料理2品を紹介していました。ここでは、「八宝菜」の作り方になります。魚介や野菜をふんだんに使って、とろみがついているので、ご飯にかけてもおいしい彩りのよい一品。

(さらに…)

「八宝菜」の続きを読む

カリフラワーのサラダ

生カリフラワーでシャキシャキ食感

鉄鍋シリーズ第２弾！「３つのポイントで上手に焼く！絶品ステーキ＆旬のカブのポタージュ」ということで、ここでは、付け合わせの「カリフラワーのサラダ」の作り方になります。カリフラワーを生で使用し、シャキシャキとした食感が楽しみます。

(さらに…)

「カリフラワーのサラダ」の続きを読む

にんじんブレッド

にんじんの甘みとコク

「にんじんブレッド」の作り方のご紹介です。にんじんの甘みとコクがこのケーキのおいしさのポイント！焼き上がりは１～2日以内で食べきりましょう。スライスしてトーストして食べるのもおすすめ。ミルクティーがよく合います。

(さらに…)

「にんじんブレッド」の続きを読む

五目野菜の炒めもの

野菜炒めを美味しく！

「簡単スピードメニュー」というテーマで、「五目野菜の炒めもの」の作り方の紹介です。定番の野菜炒めを美味しく！「おいしい！肉の味がメインではなく“縁の下の力持ち”という感じで、野菜を本当においしくしています。炒めものはベチャっとしてしまいがちで、本当に難しいんです。料理の腕が一番わかってしまう。でも、先生はさすがプロ。完璧ですね！」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「五目野菜の炒めもの」の続きを読む

大根と豚肉のくるくる蒸し鍋

ヘルシーな蒸し鍋

「大根と豚肉のくるくる蒸し鍋」の作り方のご紹介です。大根とにんじん、豚肉をくるくると巻いて蒸し煮します。大根とにんじんはピーラーで、大根は幅広ににんじんは細めのリボン状にスライスしましょう。ぴったり納まる鍋を選ぶこともポイントです。

(さらに…)

「大根と豚肉のくるくる蒸し鍋」の続きを読む

具だくさん！納豆汁

栄養バランス満点！

「簡単にできておいしい納豆料理を教えて」というお悩み・リクエストにＮＨＫあさイチでは、納豆料理2品を紹介していました。ここでは、「具だくさん！納豆汁」の作り方になります。野菜＆ひきわり納豆の栄養バランス満点の納豆汁レシピ。

(さらに…)

「具だくさん！納豆汁」の続きを読む

春巻き

ふんわり巻いて皮パリッパリ

噂の東京マガジンでは、「春巻き」をやってTRY！スタジオでは、横浜中華街「四五六菜館」孫関義シェフが「春巻き」を作っていました。キャベツ・竹の子・絹さやなど春野菜たっぷりの「春巻き」です。

(さらに…)

「春巻き」の続きを読む