いわしの食材料理レシピ（36230）
いわしを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいわしが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いわしのレシピ：焼きそば麺でナポリタン風
焼きそば麺でナポリタン風
| 料理名 | 焼きそば麺でナポリタン風 |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「焼きそば麺でナポリタン風」のレシピが紹介されました。焼きそばの麺を使って簡単ナポリタン風に！
いわしのレシピ：鶏なす南蛮
鶏なす南蛮
| 料理名 | 鶏なす南蛮 |
| 番組名 | ソレダメ |
| 料理人 | リュウジ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のテレビ東京系【ソレダメ】では、リュウジさんにより「鶏なす南蛮」のレシピが紹介されました。鶏むね肉でさっぱりと！
いわしのレシピ：洋風ぶっかけうどん
洋風ぶっかけうどん
| 料理名 | 洋風ぶっかけうどん |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 山口浩 |
| 出演者 | 水野真紀 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、神戸北野ホテル・山口浩さんにより「洋風ぶっかけうどん」のレシピが紹介されました。
いわしのレシピ：アボカド冷製パスタ
アボカド冷製パスタ
| 料理名 | アボカド冷製パスタ |
| 番組名 | ソレダメ |
| 料理人 | リュウジ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のテレビ東京系【ソレダメ】では、リュウジさんにより「アボカド冷製パスタ」のレシピが紹介されました。電子レンジを使って、火を使わない冷たいパスタの超時短レシピ。
いわしのレシピ：キノコたっぷり卵とじ
キノコたっぷり卵とじ
| 料理名 | キノコたっぷり卵とじ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/8/21（木） |
2025/8/21の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「キノコたっぷり卵とじ」のレシピが紹介されました。キノコを卵とじにします。とても作りやすく丼にしたり麺にのせたりして変化を楽しんでください。
いわしのレシピ：トマトのチーズ焼き
トマトのチーズ焼き
| 料理名 | トマトのチーズ焼き |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のテレビ東京系【昼めし旅】では、「トマトのチーズ焼き」のレシピが紹介されました。炒めたトマトにチーズがとろーり！
いわしのレシピ：ナスの味噌和え
ナスの味噌和え
| 料理名 | ナスの味噌和え |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のテレビ東京系【昼めし旅】では、「ナスの味噌和え」のレシピが紹介されました。炒めたナスに甘辛みそをからめた一品。
いわしのレシピ：ネギ塩レモンの豚しゃぶそうめん
いわしのレシピ：うまだれ焼き肉丼
うまだれ焼き肉丼
| 料理名 | うまだれ焼き肉丼 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 桑原亮子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/8/23（土） |
2025/8/23の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、桑原亮子さんにより「うまだれ焼き肉丼」のレシピが紹介されました。自家製の焼き肉のたれは、牛肉だけでなく豚肉や鶏肉にもよく合います。
いわしのレシピ：ゴーヤの肉詰め 黒酢あん
ゴーヤの肉詰め 黒酢あん
| 料理名 | ゴーヤの肉詰め 黒酢あん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/8/22（金） |
2025/8/22の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ゴーヤの肉詰め 黒酢あん」のレシピが紹介されました。ゴーヤは酸味を足すと食べやすくなります。甘酢っぱいあんをからめながらどうぞ。
いわしのレシピ：焼豚とコーンのシュウマイ
いわしのレシピ：冬瓜と豚バラの塩炒め
冬瓜と豚バラの塩炒め
| 料理名 | 冬瓜と豚バラの塩炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/8/21（木） |
2025/8/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「冬瓜と豚バラの塩炒め」のレシピが紹介されました。冬瓜は淡白な味わいなので、豚バラ肉のように脂のあるものを合わせるのがポイントです。
いわしのレシピ：ジャンボ豆腐しんじょフライ
いわしのレシピ：豚バラ肉の梅だれ和え
豚バラ肉の梅だれ和え
| 料理名 | 豚バラ肉の梅だれ和え |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 原田マチ子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、原田マチ子さんにより「豚バラ肉の梅だれ和え」のレシピが紹介されました。豚肉、梅干し、夏野菜で夏のイライラ解消レシピ
いわしのレシピ：トマトとツナの炊き込みご飯
トマトとツナの炊き込みご飯
| 料理名 | トマトとツナの炊き込みご飯 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 原田マチ子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、原田マチ子さんにより「トマトとツナの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。トマト丸ごととツナ缶などの具材を入れて炊き込むだけ『夏のイライラ解消レシピ』
いわしのレシピ：もやしとケチャップライスのお焼き
もやしとケチャップライスのお焼き
| 料理名 | もやしとケチャップライスのお焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「もやしとケチャップライスのお焼き」のレシピが紹介されました。シャキシャキした洋風のお焼きです。ツナ缶の代わりにうま味になるものを使うこともできます。
いわしのレシピ：マーボーうどん
マーボーうどん
| 料理名 | マーボーうどん |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「マーボーうどん」のレシピが紹介されました。ピリ辛味のひき肉あんが食欲をそそるボリュームうどん。トロリとしたあんがうどんにからんでおいしい。
いわしのレシピ：大根おろしうどん
大根おろしうどん
| 料理名 | 大根おろしうどん |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「大根おろしうどん」のレシピが紹介されました。めんつゆいらずのさっぱりうどん。大根おろしのほのかな甘みと辛みが、ツルツルのうどんにからみます。
