あさイチのレシピ

2022/6/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、エダジュンさんにより「えびとなすの甘辛炒め」のレシピが紹介されました。なすが入ることでボリューム感とジューシーさがアップ！

2022/6/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、エダジュンさんにより「もずくとオクラのたまごスープ」のレシピが紹介されました。短時間でできるお手軽スープ。もずく酢とオクラを合わせた、とろみのあるサンラータン風のさっぱりしたスープ。

2022/6/13のNHK【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「フルーツたっぷり豆乳ゼリー」のレシピが紹介されました。

2022/6/10のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「たこチリ」のレシピが紹介されました。程よい辛さとたこのプリっとした食感で、食べ飽きないおいしさです。ポイントはかたくり粉。短時間でたこにチリソースがよくからみ、柔らかさをキープします。

2022/6/10のNHK【きょうの料理】では、牛尾理恵さんにより「かつおステーキガーリックミニトマトソース」のレシピが紹介されました。かつおはサッと焼きつけてレアのステーキ状にすると、食べやすく、おいしく仕上がります。にんにくをきかせたソースはほのかなカレー風味で、後を引く味わいです。

2022/6/10のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「豚もも肉の野菜巻き」のレシピが紹介されました。太巻きをイメージしたという野菜巻きは、たっぷりの野菜で食べ応えも満点！しょうがだれで後味もさわやかです。電子レンジで油を使わないため、エネルギーも低め。

2022/6/10のNHK【ひるまえほっと】では、今井亮さんにより「ふわふわ卵炒め和風きのこあんかけ丼」のレシピが紹介されました。忙しいときにもさっと手軽にできる、どんぶりレシピ！きのこは2種類以上使うことで、うまみが増します。仕上げに七味をふると、大人テイストになります。

2022/6/9のNHK系【あしたが変わるトリセツショー】では、「ブロッコリー茎のグリル」のレシピが紹介されました。捨てるのはもったいない！甘みたっぷりです。

2022/6/9のNHK系【あしたが変わるトリセツショー】では、「ブロッコリー房のこんがり焼き」のレシピが紹介されました。肉のような香り！

2022/6/9のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、田口成子さんにより「鶏もも肉のタンドリー風」のレシピが紹介されました。中はしっとりやわらか、外側はこんがり！カレーの風味が食欲をそそります！

2022/6/8のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「コロコロトーストのガスパチョ」のレシピが紹介されました。堅くなったトーストやバゲットがヘルシーなガスパチョに変身します。冷蔵庫につくりおいて、野菜のうまみをパンにたっぷり吸わせるとまた美味しいです。

2022/6/8のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「焼きさばのトマト煮」のレシピが紹介されました。ホロリと柔らかなさばの蒸し煮は、残り物リメイクとは思えないおいしさです。トマトの水分を生かしてサッと短時間で仕上げます。

2022/6/8のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ピーマンのカップ焼き」のレシピが紹介されました。お惣菜の余りを見た目も楽しいオードブルに。トッピングはお好みの組み合わせを試してみてください。

2022/6/8のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「酢の物そうめん」のレシピが紹介されました。うめん。ぶっかけにして、たれをからめながら召し上がれ。

2022/6/8のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、栖原一之さんによりまるでサラダ！「ごま風味の冷やし中華」のレシピが紹介されました。中華麺にどっさりトッピングしたサラダ仕立ての一皿。