さらさらサラダのレシピ

2023/10/13のNHK【さらさらサラダ】では、都築政秀さんにより「スイートパンプキン」のレシピが紹介されました。

2023/10/13のNHK【さらさらサラダ】では、都築政秀さんにより「さつまいもパンケーキ」のレシピが紹介されました。

2023/10/13のNHK【さらさらサラダ】では、都築政秀さんにより「栗蒸しようかん」のレシピが紹介されました。

2023/10/12のNHK系【トリセツショー】では、「そのまんまごぼう飯」のレシピが紹介されました。ゴボウの皮むき＆あく抜き不要の簡単混ぜるだけレシピ。

2023/10/12のNHK系【トリセツショー】では、「ゴボネーゼ（ごぼうとひき肉のスパゲッティ）」のレシピが紹介されました。ゴボウを加えて肉のうまみを引き出すトリセツ流ゴボネーゼ！

2023/10/12のNHK系【トリセツショー】では、「ごぼう鶏つくね」のレシピが紹介されました。ゴボウを加えてうまみもプラス！

2023/10/12のNHK系【トリセツショー】では、「ごぼうクレープ」のレシピが紹介されました。たっぷりの食物繊維が摂れるスイーツのレシピになります。

2023/10/12のNHK系【トリセツショー】では、「焼きごぼおろし」のレシピが紹介されました。皮むきもあく抜きもしなくても良い！「香り」を楽しみます。さらにみそを加えて チャーハンやジャージャー麺などに 混ぜるのもオススメ!

2023/10/12のNHK【ひるまえほっと】では、浜田陽子さんにより「鶏ときのこのうまみたっぷり減塩雑炊」のレシピが紹介されました。3種類のきのこを使った減塩雑炊です。減塩でも味わい深く、満足できる一品。きのこは他に、エリンギやひらたけなど、お好みのきのこでもOK。鶏肉以外にも、豚肉や鮭(さけ)もよく合います。

2023/10/12のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、大宮勝雄さんにより「手羽先トマトソース丼＆きのこスープ」のレシピが紹介されました。手羽先をつかった「洋風丼」と「スープ」のセットレシピ。トマトジュースとミニトマトのダブル使いがポイントです。

2023/10/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「牛丸（ぎゅうがん）れんこん煮」のレシピが紹介されました。丸（がん）とは、丸く柔らかくまとめてだんごにしたもののこと。かたくり粉をまぶして煮ることで、ふんわり、つややかに仕上がります。

2023/10/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「石焼きビビンバ風」のレシピが紹介されました。好みでコチュジャンを混ぜ込み、辛さを調節して楽しんでください。取り分けて食べても、フライパンのまま食卓に出しても◎。立ち上る香りと湯気に楽しさが広がる、石焼きビビンバ風の一品をどうぞ。

2023/10/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「フルフル茶わん蒸し」のレシピが紹介されました。蒸し器いらずで簡単な、鶏のうまみがしみる茶わん蒸しです。卵をしっかり溶けば、こさなくてもちゃんとフルフルなめらかに仕上がります。

2023/10/11のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「チキン南蛮」のレシピが紹介されました。目玉焼きで作るお手軽なタルタルソースをかけていただきます。

2023/10/11のNHK【ひるまえほっと】では、川上文代さんにより「落花生となすのみそ汁」のレシピが紹介されました。素材の味をいかした絶品おみそ汁。生の落花生は煮ることでやわらかい食感になります。落花生の一部を粗みじん切りにしてだしに加えることで、より香りが広がります。