あさイチのレシピ

2022/4/19のNHK【あさイチ】では、伊賀るり子さんにより「山菜のみそ漬け」のレシピが紹介されました。

2022/4/19のNHK【あさイチ】では、伊賀るり子さんにより「山菜ピクルス」のレシピが紹介されました。生ハムと合わせたマリネにもアレンジ可能です。

2022/4/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、小林雄二さんにより「初がつおのたたき」のレシピが紹介されました。フライパンで焼くので家庭でも手軽に出来ます。

2022/4/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、小林雄二さんにより「初がつおの刺身」のレシピが紹介されました。青じそと練りがらしをのせ、しょうゆをつけていただきます。

2022/4/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ＳＨＩＯＲＩさんにより「にらと桜えびのあえ麺」のレシピが紹介されました。旬の「にら」がたっぷり！料理初心者にもおすすめの簡単でおいしい「ぶっかけうどん」お好みで豆板醤（トーバンジャン）を添えるなど、味変も色々楽しめます！

2022/4/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ＳＨＩＯＲＩさんにより「ジャスミン茶ゼリー」のレシピが紹介されました。さっぱりとした味わいでお口直しにピッタリ！

2022/4/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「ほうれんそうと目玉焼きのトースト」のレシピが紹介されました。

2022/4/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「ほうれんそうと豚しゃぶのごまあえ」のレシピが紹介されました。

2022/4/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「ほうれんそうとささかまのおひたし」のレシピが紹介されました。

2022/4/12のNHK【あさイチ】では、「冷凍豆腐のパワーサラダ」のレシピが紹介されました。豆腐を冷凍してから水をきることで、かさを減らして豆腐をたっぷり食べられるようにした一品。この一品でたんぱく質２０ｇ以上をとることができます。

2022/4/12のNHK【あさイチ】では、「豆腐蒸しパン」のレシピが紹介されました。カロリーが少なめな豆腐はスイーツにも最適。電子レンジで簡単に作れる豆腐スイーツです。

2022/4/12のNHK【あさイチ】では、「豆腐のキーマカレー」のレシピが紹介されました。洋食界の巨匠・大宮勝雄さんの自信作の１つ、豆腐を使ったキーマカレー！

2022/4/12のNHK【あさイチ】では、「豆腐ソテーの映えサンド」のレシピが紹介されました。洋食界の巨匠・大宮勝雄さん伝授の絶品の豆腐ソテー！特製のチーズソースなどをかけていただく、ボリューム満点な一品です。

2022/4/12のNHK【あさイチ】では、「豆腐ソテー」のレシピが紹介されました。洋食界の巨匠・大宮勝雄さん伝授の絶品の豆腐ソテー！

2022/4/12のNHK【あさイチ】では、「ベイクド豆腐」のレシピが紹介されました。おやつにもおつまみにも最適な一品です。