【きょうの料理のレシピ】油淋鶏(ユーリンチー) ・菊池晋作 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】油淋鶏(ユーリンチー)

きょうの料理のレシピ・油淋鶏(ユーリンチー)

油淋鶏(ユーリンチー)

料理名 油淋鶏(ユーリンチー)
番組名 きょうの料理
料理人 菊池晋作
放送局 NHK
放送日 2025/4/21(月)
2025/4/21のNHK系【きょうの料理】では、菊池晋作さんにより「油淋鶏(ユーリンチー)」のレシピが紹介されました。タレは鶏のから揚げ、魚介のフライにも合う。冷ややっこのたれ、サラダのドレッシングにもおすすめ!

油淋鶏(ユーリンチー)の材料(2人分)

鶏もも肉 1枚(250g)
たれ(つくりやすい分量)
たまねぎ 1/4コ(50g)
しょうが(皮をむいてみじん切り) 1かけ分
しょうゆ・砂糖・酢・水 各大さじ2
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1
ごま油・オリーブ油 各小さじ1
オイスターソース 小さじ1/2
こしょう 少々
サニーレタス 適宜
●しょうゆ・酒・片栗粉・揚げ油

油淋鶏(ユーリンチー)の作り方・レシピ

  1. たれを作ります。
    たまねぎは7mm角に切り、ほかの材料と混ぜ合わせます。

    POINT

    清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で約3日間保存可能

  2. 鶏肉は皮側を下にして置き、筋全体を包丁のあごの部分で細かくたたいて切ります。
    鶏肉にしょうゆ・酒各大さじ1をまぶします。
  3. バットに片栗粉適量を広げて鶏肉全体にたっぷりとまぶし、余分な衣をしっかりとはたきます。
  4. 深めのフライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて中火にかけます。
    120℃くらいに温まったら、鶏肉を皮側を下にして入れます。
  5. 1分間ほどたって鶏肉が色づいたら上下を返します。その後も鶏肉の色が濃くなるたびに5~6回上下を返しながら、7~8分間じっくりと揚げ、しっかりと中まで火を通します。途中、時々鶏肉を油の中で上下左右に動かします。
  6. 油の音がパチパチと激しくなって大きく泡立ったら、鶏肉を取り出して網にのせ、油をきります。
    食べやすく切って器に盛り、好みでサニーレタスを添え、1の【たれ】適量をかけます。

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