【ヒルナンデス】サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん
サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん
| 料理名 | サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/8/18（月） |
2025/8/18の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん」のレシピが紹介されました。電子レンジで時短さっぱり！素麺のヘルシーメニュー
サラダチキンとなすのネギソースかけそうめんの材料(作りやすい量)
| そうめん | 2束 |
| 鶏ガラスープ | 小さじ2と1/2 |
| 酢 | 小さじ2 |
| しょうが | 小さじ1/2 |
| 白ごま | 適量 |
| 水 | 50cc |
| 長ネギみじん切り | 20g |
| ゴマ油 | 大さじ1 |
サラダチキンとなすのネギソースかけそうめんの作り方・レシピ
- ナスは皮ごとラップでくるみ電子レンジ600W4分加熱し冷ましておきます
- 冷ました茄子を手でさいておきます
- サラダチキンも手でほぐしておきます
- 鶏ガラスープと酢、しょうが、白ごま、水を合わせ塩だれを作っておきます
- 長ネギをみじん切りにし塩胡椒をしてゴマ油を入れ電子レンジ600w20秒温めます
- 茹でたそうめんと4を合わせ2と3を盛り付け後ねぎダレ(5)をかける完成です
