【ヒルナンデスのレシピ】サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん | おさらいキッチン        

【ヒルナンデス】サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん

ヒルナンデスのレシピ・サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん

サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん

料理名 サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん
番組名 ヒルナンデス
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/18(月)
2025/8/18の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「サラダチキンとなすのネギソースかけそうめん」のレシピが紹介されました。電子レンジで時短さっぱり!素麺のヘルシーメニュー

サラダチキンとなすのネギソースかけそうめんの材料(作りやすい量)

そうめん 2束
鶏ガラスープ 小さじ2と1/2
小さじ2
しょうが 小さじ1/2
白ごま 適量
50cc
長ネギみじん切り 20g
ゴマ油 大さじ1

サラダチキンとなすのネギソースかけそうめんの作り方・レシピ

  1. ナスは皮ごとラップでくるみ電子レンジ600W4分加熱し冷ましておきます
  2. 冷ました茄子を手でさいておきます
  3. サラダチキンも手でほぐしておきます
  4. 鶏ガラスープと酢、しょうが、白ごま、水を合わせ塩だれを作っておきます
  5. 長ネギをみじん切りにし塩胡椒をしてゴマ油を入れ電子レンジ600w20秒温めます
  6. 茹でたそうめんと4を合わせ2と3を盛り付け後ねぎダレ(5)をかける完成です

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