【DAIGOも台所】高菜風味の野菜炒め

高菜風味の野菜炒め
| 料理名 | 高菜風味の野菜炒め | 
| 番組名 | DAIGOも台所 | 
| 料理人 | DAIGO | 
| 放送局 | テレビ朝日 | 
| 放送日 | 2022/5/16(月) | 
高菜風味の野菜炒めの材料(2人分)
| にんじん | 50g | 
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) | 
| にら | 70g | 
| 豚バラ肉(焼肉用) | 100g | 
| サラダ油 | 小さじ2 | 
| 高菜漬け(浅漬け・刻み) | 30g | 
| 塩 | 小さじ1/4 | 
| 砂糖 | 小さじ1/3 | 
| こしょう | 適量 | 
| しょうゆ | 大さじ1 | 
| ごま油 | 小さじ1/2 | 
高菜風味の野菜炒めの作り方
- にんじん50gは4mm角、6cm長さに切り、玉ねぎ1/2個(100g)は繊維に逆らって5mm幅に切り、にら70gは5cm長さに切って、かたい部分とやわらかい部分に分け、豚バラ肉(焼肉用)100gは7mm幅に切ります。
 - フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉を中火で炒めて香りを出し、高菜漬け(浅漬け・刻み)30gをサっと炒め、玉ねぎ、にんじんを炒め、にらのかたい部分を加えて炒め、塩小さじ1/4、砂糖小さじ1/3、こしょう適量を加えて更に炒めます。
 - フライパンの真ん中を空けて強火にし、しょうゆ大さじ1を加えて少し焦がしてからめ、残りのにら、ごま油小さじ1/2を加えて炒め、器に盛ります。
 
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