【PON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~!】固まらない 豆乳鍋

固まらない 豆乳鍋
| 料理名 | 固まらない 豆乳鍋 | 
| 番組名 | PON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~! | 
| 料理人 | 浜内千波 | 
| 放送局 | 日本テレビ | 
| 放送日 | 2015年2月2日(月) | 
最後まで固まらずに美味しい豆乳鍋
今日のPON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~!のコーナーでは、「固まらない 豆乳鍋」のレシピを紹介していました。ポイントは、ベ-キングパウダーを加えること!最後まで固まらずに美味しく豆乳鍋をいただけます。
固まらない 豆乳鍋の材料(4人分)
| 豚ロース(薄切り) | 300g | 
| 絹ごし豆腐 | 1丁 | 
| ほうれん草 | 1束 | 
| シメジ | 1パック | 
| 豆乳 | 2カップ | 
| 水 | 2カップ | 
| 味噌 | 大さじ3 | 
| 塩 | 小さじ1 | 
| ベーキングパウダー | 小さじ1 | 
固まらない 豆乳鍋の作り方
1、ほうれん草(1束)を食べやすい大きさに切り、シメジ(1パック)は石づきを取って、ほぐしておく。
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2、鍋に豆乳(2カップ)、水(2カップ)、塩(小1)、シメジを入れる。
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 3、ベーキングパウダー(小1)を入れ、ひと煮立ちさせる。
3、ベーキングパウダー(小1)を入れ、ひと煮立ちさせる。
※ベーキングパウダーを加えることで、豆乳が固まらない
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4、ひと煮立ちしたら、味噌(大3 )を溶き入れて、豚ロース(薄切り 300g)・絹ごし豆腐(1丁)・切ったほうれん草を加える。
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5、材料に火が通ったら、固まらない 豆乳鍋の完成。
タグ:浜内千波
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 
    


 
     
    


