【きょうの料理のレシピ】煮込みハンバーグ ・三國清三 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】煮込みハンバーグ

きょうの料理のレシピ・煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ

料理名 煮込みハンバーグ
番組名 きょうの料理
料理人 三國清三
放送局 NHK
放送日 2026/4/20(月)
2026/4/20のNHK【きょうの料理】では、三國清三さんにより「煮込みハンバーグ」のレシピが紹介されました。肉のうまみがしっかりと味わえる煮込みハンバーグです。きのこソースは、肉汁をプラスすることで深みのある味わいです。

煮込みハンバーグの材料(2人分)

合いびき肉 200g
たまねぎ 50g
卵 1コ
ナツメグパウダー 少々
好みのきのこ(しめじ、生しいたけなど) (合わせて)50g
ソース
トマトケチャップ・デミグラスソース(缶詰) 各大さじ4
ウスターソース 大さじ3
水 大さじ5
バター(食塩不使用) 10g
塩 2つまみ
こしょう 少々
オリーブ油 小さじ2

煮込みハンバーグの作り方・レシピ

  1. きのこは根元や石づきを落とし、食べやすい大きさにします。
    たまねぎは粗みじん切りにします。
  2. ボウルにひき肉、たまねぎ、卵、塩、こしょう、ナツメグを入れて、しっかりと混ぜ合わせます。
    手にオリーブ油少々を塗り、両手でキャッチボールをするように肉ダネを半量ずつ楕円形に丸めます。
    肉ダネがゆるい場合は、丸めたあと冷蔵庫で30分間程度冷やします。
  3. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、フライパンが温まったら2を並べて焼きます。
    時々上下を返しながら両面に焼き色をつけます。
    ふたをして弱火にし、5分間蒸し焼きにします。
  4. ハンバーグを取り出し、きのこを入れて中火でサッと炒めます。
    バター以外のソースのトマトケチャップ・デミグラスソース(缶詰 各大さじ4)・ウスターソース(大さじ3)・水(大さじ5)を加え、ハンバーグを戻し入れます。
    ソースが沸騰したらハンバーグの上にかけ、ふたをして弱めの中火で5分間蒸し煮にします。
  5. ハンバーグを器に盛ります。火を止め、ソースにバター(食塩不使用 10g)を加えて溶かします。
    ハンバーグにソースをかけます。

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