【きょうの料理のレシピ】アスパラと豚バラのレモン塩炒め ・脇雅世 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】アスパラと豚バラのレモン塩炒め

きょうの料理のレシピ・アスパラと豚バラのレモン塩炒め

アスパラと豚バラのレモン塩炒め

料理名 アスパラと豚バラのレモン塩炒め
番組名 きょうの料理
料理人 脇雅世
放送局 NHK
放送日 2023/2/27(月)
2023/2/27のNHK【きょうの料理】では、脇雅世さんにより「アスパラと豚バラのレモン塩炒め」のレシピが紹介されました。豚バラ肉のコクを、レモンの酸味でさっぱりと。アスパラガスとパセリの風味と色合いがきいた、味も見た目も爽やかな一品です。

アスパラと豚バラのレモン塩炒めの材料(2人分)

グリーンアスパラガス(太いもの) 5本(140g)
豚バラ(しゃぶしゃぶ用) 120g
レモン汁 1/2コ分(約大さじ1)
パセリ(みじん切り) 大さじ1
レモン(国産/輪切り) 2~3枚
●塩・黒こしょう(粗びき)

アスパラと豚バラのレモン塩炒めの作り方・レシピ

  1. アスパラガス(太いもの)5本(140g)は根元の堅い部分を切り落とします。皮の堅い部分をピーラーでむき、斜め薄切りにします。
    豚バラ(しゃぶしゃぶ用)120gは長ければ2~3等分に切ります。
  2. フライパンに豚肉を1枚ずつ重ならないように広げ、中火にかけます。
    肉の色が変わったら上下を返します。アスパラガス、塩小さじ1/2を加え、強火にして1~2分間炒め合わせます。
  3. レモン汁1/2コ分(約大さじ1)を加えてサッと混ぜ、火を止めます。パセリ(みじん切り)大さじ1、黒こしょう少々を加え、器に盛ってレモン(国産/輪切り)2~3枚を添えます。

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