【きょうの料理】かぶとたらの白ドリア

かぶとたらの白ドリア
| 料理名 | かぶとたらの白ドリア |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 吉岡秀治・吉岡知子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/26(月) |
かぶとたらの白ドリアの材料(4人分)
| かぶ(葉付き) | (小)4コ(320g) |
| 塩だら(甘塩/切り身) | 3切れ(300g) |
| しめじ | 1パック(100g) |
| ねぎ(白い部分) | 1本(100g) |
| ご飯(温かいもの) | 約600g |
| チーズ(ハードタイプ/パルメザンチーズやコンテなど堅いチーズ) | 適量 |
●塩・バター(またはサラダ油)・黒こしょう(粗びき)
A
| にんにく(軽くつぶす) | 4かけ分 |
| 牛乳 | カップ1・1/4 |
| 生クリーム(乳脂肪分35%) | カップ3/4 |
| 酒 | カップ1/4 |
| 塩 | 小さじ1強 |
かぶとたらの白ドリアの作り方・レシピ
- かぶはよく洗って葉を切り離して皮ごと縦半分に、葉は4cm長さに切ります。
しめじは根元を除いてほぐします。ねぎは4cm長さに切ります。
たらはざるにのせて熱湯を回しかけ(霜降り)、氷水にとります。
血や汚れを洗って水けをしっかり拭き、4等分にします。 - 鍋に1とAのにんにく(軽くつぶす 4かけ分)・牛乳(カップ1・1/4)・生クリーム(乳脂肪分35% カップ3/4)・酒(カップ1/4)・塩(小さじ1強)を入れ、強火にかけます。
沸いたら弱火にし、ふたをせずに20分間煮込みます。
味をみて、足りなければ塩少々で調えます。 - オーブンを230℃に温めます。大きめの耐熱皿にバターを薄く塗り、ご飯を平らに敷き詰めます。
2のソースを全体にかけます。 - 黒こしょう適量をふり、チーズはすりおろしてかけます。
230℃のオーブンの上段に入れて約10分間、こんがりと焼き色がつくまで焼きます。
※堅いチーズが手に入らない場合は粉チーズで代用可
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