【きょうの料理ビギナーズのレシピ】豚しゃぶごまだれうどん | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】豚しゃぶごまだれうどん

きょうの料理ビギナーズのレシピ・豚しゃぶごまだれうどん

豚しゃぶごまだれうどん

料理名 豚しゃぶごまだれうどん
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2024/7/23(火)
2024/7/23のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豚しゃぶごまだれうどん」のレシピが紹介されました。厚揚げも加えてボリュームアップ!

豚しゃぶごまだれうどんの材料(2人分)

冷凍うどん 2玉
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 160g
厚揚げ 1/2枚(80g)
ねぎ(白い部分) 6cm
一味とうがらし 少々
ごまだれ
練りごま(白) 50g
大さじ2
大さじ1
砂糖 大さじ1
うす口しょうゆ 小さじ1

豚しゃぶごまだれうどんの作り方・レシピ

  1. 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用 160g)は食べやすい大きさに切り、75~80℃に沸かした湯に広げ入れます。
    色が変わったらすぐにざるに上げ、ペーパータオルを敷いたバットの上で冷まします。

    POINT

    75~80℃の湯でゆでることで、肉がパサつかない

  2. ごまだれの練りごま(白) 50g、酢 大さじ2、水 大さじ1、砂糖 大さじ1、うす口しょうゆ 小さじ1を混ぜ合わせておきます。
  3. 厚揚げ(1/2枚(80g))は一口大に切ってフライパンに並べ、中火で両面をサッと焼き色をつけます。
  4. ねぎ(白い部分 6cm)は長さを半分に切り、縦に切り開いて芯を除き、縦に細く切ります。水にさらしてシャキッとさせ、水けをきります。
  5. 1の豚肉をごまだれに加えて和えます。
  6. 冷凍うどん(2玉)をゆで、器に盛ります。5をたれごとのせ、3の厚揚げを添えます。4のねぎをのせ、一味とうがらし(少々)をふります。

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