【きょうの料理ビギナーズ】大根と牛肉の韓国風煮物

大根と牛肉の韓国風煮物
| 料理名 | 大根と牛肉の韓国風煮物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/6(火) |
大根と牛肉の韓国風煮物の材料(2~3人分)
| 大根 | 1/2本(600g) |
| 牛切り落とし肉 | 150g |
| 白ごま | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ3 |
(A)
| ねぎ | (みじん切り)大さじ3 |
| しょうが | (みじん切り)小さじ1 |
| にんにく | (みじん切り)小さじ1 |
| 一味とうがらし | 小さじ1/2 |
(B)
| 砂糖 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ3~4 |
大根と牛肉の韓国風煮物の作り方・レシピ
- 大根(1/2本(600g))は7cm長さに切って厚めに皮をむき、縦4等分に切ります。
POINT
厚めに皮をむくことで、筋が残らず柔らかくなる
- フライパンにサラダ油(大1)を中火で熱し、牛切り落とし肉(150g)を入れてほぐしながら炒めます。
肉の色が変わったら、大根、Aのねぎ((みじん切り)大3)、しょうが((みじん切り)小1)、にんにく((みじん切り)小1)、一味とうがらし(小1/2)を入れて混ぜながら炒め、酒(大3)、水(カップ1)を加えます。
煮立ったら火を弱めてアクを除き、ふたをして弱火で約20分間煮ます。 - 大根が柔らかくなったら、Bの砂糖(大1)、しょうゆ(大3~4)を順に入れて混ぜ、再びふたをして約30分間、時々上下を返しながら煮ます。
※大根に竹串を刺して、スーッと通ったら中まで柔らかく煮えている。POINT
柔らかくなってから調味料を入れると味がしみ込みやすいです。
- 器に盛り、白ごま(少々)をふります。










