【あさイチ】スペシャルスムージー

スペシャルスムージー
| 料理名 | スペシャルスムージー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 内藤裕二 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/17(月) |
スペシャルスムージーの材料(1人分)
| 豆乳 200ml |
| バナナと1/2本 |
| 食物繊維サプリ 5g |
| 青汁粉末 大さじ1 |
| はちみつ 適量 |
| きなこ 小さじ1 |
スペシャルスムージーの作り方・レシピ
- 材料をすべてミキサー入れ、なめらかな液体になるまでよく混ぜてください。
タグ:内藤裕二
2023/4/17のNHK【あさイチ】では、内藤裕二さんにより「スペシャルスムージー」のレシピが紹介されました。食物繊維を手軽に!

スペシャルスムージー
| 料理名 | スペシャルスムージー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 内藤裕二 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/17(月) |
| 豆乳 200ml |
| バナナと1/2本 |
| 食物繊維サプリ 5g |
| 青汁粉末 大さじ1 |
| はちみつ 適量 |
| きなこ 小さじ1 |
タグ:内藤裕二
2025/11/20のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、小林雄二さんにより「塩昆布おろし」のレシピが紹介されました。粗めにおろした大根に、塩昆布をまぜるだけの簡単レシピ
2025/11/20のNHK系【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、小林雄二さんにより「焼きぶり大根」のレシピが紹介されました。焼いてから煮るだけ下ゆで・霜降り一切なし。
2025/11/19のNHK系【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、音羽創さんにより「大根のブイヨン煮 サーモンソテー」のレシピが紹介されました。大根の甘みと味の特徴をいかした、プロ級の味わいです。
2025/11/18のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、牧野直子さんにより「大根の皮のポン酢漬け」のレシピが紹介されました。大根の皮でポリポリ食感、あっさり味の浅漬けです。
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