【平野レミの早わざレシピ】苔玉(こけだま)おむすび

苔玉(こけだま)おむすび
| 料理名 | 苔玉(こけだま)おむすび |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ |
| ゲスト | みりちゃむ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/14(月) |
苔玉(こけだま)おむすびの材料(4個分)
| まぐろ(赤身刺身用/切り落とし) | 80g |
A
| パクチー(みじん切り) | 大さじ3 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| ご飯(温かいもの) | 400g |
B
| 赤じそふりかけ/黒ごま(1:3で混ぜる) | 適量 |
| 青のり | 適量 |
| 削り節(糸がき) | 適量 |
| パクチー(粗みじん切り) | 適量 |
C
| パクチー(トッピング用) | 適量 |
| 貝割れ菜 | 適量 |
| スプラウト(青じそ) | 適量 |
| 穂じそ | 適量 |
苔玉(こけだま)おむすびの作り方・レシピ
- まぐろは包丁でたたいてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ、10分間程つけておきます。
- ご飯を100gずつラップにのせ、中心に1のまぐろを1/4量のせてボール状に握ります。同様に全部で4コ握ります。
- ご飯のまわりにBのいずれかをまぶし、Cのいずれかをお好みで挿し、苔玉のようにみせる。






