豆腐の食材料理レシピ(1850)

豆腐を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に豆腐が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

豆腐のレシピ:肉の風味で豚汁

肉の風味で豚汁

 

料理名 肉の風味で豚汁
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 本田明子
放送局 NHK
放送日 2020年8月19日(水)

 

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NHKあさイチでは、「肉の風味で豚汁」の作り方を紹介。「豚しゃぶのしょうが焼き風」のゆで汁を捨てずに活用します。ささがきにしたごぼう、豆腐、みそを加えれば、豚肉が入っていないのに、豚汁のような風味が味わえます。

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豆腐のレシピ:鶏ハンバーグ&やさしいマーボー豆腐

鶏ハンバーグ&やさしいマーボー豆腐

 

料理名 鶏ハンバーグ&やさしいマーボー豆腐
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2020年8月19日(水)

 

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「大原千鶴のお助けレシピ」では、1つの料理を別料理に「鶏ハンバーグ&やさしいマーボー豆腐」の作り方になります。「ハンバーグ」の肉ダネが、辛みを抑えた「マーボー豆腐」に変身!どちらも青じその風味が爽やかな味わいです。

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豆腐のレシピ:鶏みそそぼろの冷ややっこ

鶏みそそぼろの冷ややっこ

 

料理名 鶏みそそぼろの冷ややっこ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2020年8月18日(火)

 

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「鶏みそそぼろの冷ややっこ」の作り方のご紹介です。メインおかずになる冷ややっこ。最後にみそを加えるのがポイントです。冷蔵庫で2~3日保存可能。ゆでたうどんやそうめん、中華麺にかけたり、レタスに包んで食べるののもおすすめ。

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豆腐のレシピ:豆腐の油焼きごまラー油がけ

豆腐の油焼きごまラー油がけ

 

料理名 豆腐の油焼きごまラー油がけ
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年8月15日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「豆腐の油焼きごまラー油がけ」の作り方を紹介しました。

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豆腐のレシピ:手羽のにんにく風味

手羽のにんにく風味

 

料理名 手羽のにんにく風味
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年8月10日(月)

 

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「にんにく・しょうが・唐辛子」というテーマで、「手羽のにんにく風味」の作り方の紹介です。「甘いおねぎがすごくおいしい!少しトロンとしているスープがしみますね。にんにくはたっぷりだけどそれほど主張していない、とても上品なお味です。」と上沼恵美子さん。

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豆腐のレシピ:ゴーヤーの青椒肉絲

ゴーヤーの青椒肉絲

 

料理名 ゴーヤーの青椒肉絲
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2020年8月7日(金)

 

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「ゴーヤーの青椒肉絲」の作り方を紹介おすすめしていました。おなじみの青椒肉絲のピーマンをゴーヤーにチェンジ。「縦に切ったゴーヤーが新鮮!塩こうじが全体をまろやかに仕上げてくれるよ」。うま味を吸った高野豆腐がジューシーで、食べごたえも満点です

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豆腐のレシピ:みそ香る!冷や汁

みそ香る!冷や汁

 

料理名 みそ香る!冷や汁
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 瀬尾幸子
放送局 NHK
放送日 2020年8月6日(木)

 

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NHKあさイチでは、宮崎県の郷土料理「みそ香る!冷や汁」の作り方を紹介。みそをスプーンなどにはりつけ、火であぶって焦がすのが瀬尾さんのポイントです。みその香ばしさがおいしさを引き立て、食欲のないときにもサラッと食べられます!

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豆腐のレシピ:もみもみ豆腐アイス

もみもみ豆腐アイス

 

料理名 もみもみ豆腐アイス
番組名 ノンストップ!
コーナー 検索きょうのおしゃレシピ
放送局 フジテレビ
放送日 2020年8月5日(水)

 

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「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「もみもみ豆腐アイス」の作り方です。豆腐&豆乳でつくるやさしい味の和風アイスクリーム。袋に入れたらよくもんで、冷凍庫に入れるだけで完成です。黒蜜ときな粉をたっぷりかけてどうぞ!

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豆腐のレシピ:鶏もものとうもろこしソース

鶏もものとうもろこしソース

 

料理名 鶏もものとうもろこしソース
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2020年8月4日(火)

 

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ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「鶏もものとうもろこしソース」の作り方を紹介していました。鶏もも肉には粉チーズをまぶしてコクをアップ!コーン+豆腐のソースで食べるチキンソテーの新定番です。

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豆腐のレシピ:レンジ麻婆豆腐

レンジ麻婆豆腐

 

料理名 レンジ麻婆豆腐
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井 恵
放送局 日本テレビ
放送日 2020年8月3日(月)

 

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「レンジ麻婆豆腐」の作り方のご紹介です。電子レンジを使って暑い日も平気!

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豆腐のレシピ:とうきびと大葉の味噌炒め

とうきびと大葉の味噌炒め

 

料理名 とうきびと大葉の味噌炒め
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2020年7月30日(木)

 

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「旬のとうきび食べつくし!」というテーマで料理を紹介。ここでは、「とうきびと大葉の味噌炒め」の作り方になります。とうもろこしと青ジソのおかずです。作り置きが出来ますし、ご飯の最強のおかずになります。豆腐や野菜、麺類にのせても美味しく、重宝な一品です。そのまま酒の肴としても最上です。とうもろこしと他の具材を合わせるのも良いでしょう。

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豆腐のレシピ:ゴーヤチャンプルー

ゴーヤチャンプルー

 

料理名 ゴーヤチャンプルー
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2020年7月30日(木)

 

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「ゴーヤチャンプルー」の作り方のご紹介です。夏の救世主、ゴーヤーを食べよう!

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豆腐のレシピ:とうもろこしの冷や汁

とうもろこしの冷や汁

 

料理名 とうもろこしの冷や汁
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2020年7月27日(月)

 

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「旬のとうきび食べつくし!」というテーマで料理を紹介。ここでは、「とうもろこしの冷や汁」の作り方になります。夏の味噌汁は体を整えてくれる働きが有りますので、暑い時は冷たい味噌汁を作り、体のほてりを収めたいものです。ビタミンを補給しながらホッとする味噌汁は夏の御馳走と言えます。心を込めて旬の素材を盛り込みましょう。

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豆腐のレシピ:ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルー

料理名 ゴーヤーチャンプルー
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 冨着良彦
放送局 NHK
放送日 2020年7月21日(火)

 

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NHKあさイチでは、「ゴーヤーチャンプルー」の作り方を紹介。かつお節の削り節と粉末のダブル使いで苦みを軽減します。

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豆腐のレシピ:豚バラスライスの角煮風

豚バラスライスの角煮風

 

料理名 豚バラスライスの角煮風
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2020年7月21日(火)

 

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ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「豚バラスライスの角煮風」の作り方を紹介していました。薄切り肉をロール状に巻くアイデアで食べごたえアップ!

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豆腐のレシピ:豆腐ときのこのトマトマリネ

豆腐ときのこのトマトマリネ

 

料理名 豆腐ときのこのトマトマリネ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ
放送日 2020年7月14日(火)

 

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「豆腐ときのこのトマトマリネ」の作り方のご紹介です。豆腐のつくりおきおかず。

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豆腐のレシピ:さば缶の冷や汁

さば缶の冷や汁

 

料理名 さば缶の冷や汁
番組名 NHKきょうの料理
料理人 本多京子
放送局 NHK
放送日 2020年7月13日(月)

 

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「食から健康に!」をテーマに本多京子さんに三度の食事やおやつで水分を摂取するコツをご紹介。ここでは、「さば缶の冷や汁」の作り方になります。水だしとさば缶を使って、混ぜるだけででき上がり。気になるタンパク質も手軽にとれて、ボリューム満点です。さけ缶でもおいしく、ご飯やうどんにかけても美味しいです。

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豆腐のレシピ:甘豆冷や奴

甘豆冷や奴

 

料理名 甘豆冷や奴
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年7月11日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんの豆腐料理特集から「甘豆冷や奴」の作り方を紹介しました。スイーツのような冷や奴に!

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豆腐のレシピ:焼きししとう冷や奴

焼きししとう冷や奴

 

料理名 焼きししとう冷や奴
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年7月11日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんの豆腐料理特集から「焼きししとう冷や奴」の作り方を紹介しました。土井さんお気に入りの冷奴レシピ。

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豆腐のレシピ:トマト冷や奴

トマト冷や奴

 

料理名 トマト冷や奴
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年7月11日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんの豆腐料理特集から「トマト冷や奴」の作り方を紹介しました。堂アナウンサーセレクト!さっぱりと。

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