カリフラワーの食材料理レシピ（37284）
カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーのレシピ：キムチチヂミ・青じそのじゃが芋チヂミ
キムチチヂミ・青じそのじゃが芋チヂミ
| 料理名 | キムチチヂミ・青じそのじゃが芋チヂミ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/30（月） |
2024/9/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「キムチチヂミ・青じそのじゃが芋チヂミ」のレシピが紹介されました。どちらのチヂミも、ごま油でカリッと香ばしく焼き上げるのがポイントです
カリフラワーのレシピ：梨醤油たっぷりの鮭のムニエル
| 料理名 | 梨醤油たっぷりの鮭のムニエル |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨醤油たっぷりの鮭のムニエル」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：梨醤油
| 料理名 | 梨醤油 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨醤油」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：梨とベーコン・レタスのジューシーシーザーサラダ
| 料理名 | 梨とベーコン・レタスのジューシーシーザーサラダ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨とベーコン・レタスのジューシーシーザーサラダ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：バター香る焼き梨
| 料理名 | バター香る焼き梨 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「バター香る焼き梨」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：梨のカクテキ
| 料理名 | 梨のカクテキ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨のカクテキ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：梨とクリームチーズのトースト
| 料理名 | 梨とクリームチーズのトースト |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨とクリームチーズのトースト」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：梨スムージー
| 料理名 | 梨スムージー |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨スムージー」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：梨と豚肉のスーラーあんかけ
| 料理名 | 梨と豚肉のスーラーあんかけ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「梨と豚肉のスーラーあんかけ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソース
豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソース
| 料理名 | 豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソース |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソース」のレシピが紹介されました。ガーリックポン酢ソースは唐揚げなどにもよく合います。『秋の和定食』
カリフラワーのレシピ：レンコンと小松菜のサッと炒め
レンコンと小松菜のサッと炒め
| 料理名 | レンコンと小松菜のサッと炒め |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「レンコンと小松菜のサッと炒め」のレシピが紹介されました。サっと炒めてシャキシャキ食感を楽しみます。『秋の和定食』
カリフラワーのレシピ：里芋汁
里芋汁
| 料理名 | 里芋汁 |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/9/29（日） |
2024/9/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「里芋汁」のレシピが紹介されました。さといもを潰してお団子のようなほっこり食感のサトイモ汁です。『秋の和定食』
カリフラワーのレシピ：鮎の有馬煮
| 料理名 | 鮎の有馬煮 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/28（土） |
2024/9/28の日本テレビ系【青空レストラン】では、「鮎の有馬煮」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：鮎のつみれ汁
| 料理名 | 鮎のつみれ汁 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/28（土） |
2024/9/28の日本テレビ系【青空レストラン】では、「鮎のつみれ汁」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：鮎の梅しそ天ぷら
| 料理名 | 鮎の梅しそ天ぷら |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/28（土） |
2024/9/28の日本テレビ系【青空レストラン】では、「鮎の梅しそ天ぷら」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：鮎の炊き込みご飯
| 料理名 | 鮎の炊き込みご飯 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/28（土） |
2024/9/28の日本テレビ系【青空レストラン】では、「鮎の炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：笠原流ごはんどろぼう
笠原流ごはんどろぼう
| 料理名 | 笠原流ごはんどろぼう |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/2（水） |
2024/10/2のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「笠原流ごはんどろぼう」のレシピが紹介されました。ツヤツヤのの新米がどんどんすすむ、僕の好きな味を詰め込んだご飯のお供です。しっとり食感でうまみたっぷり！おかわり必至ですね。
カリフラワーのレシピ：さつまいもとしょうがの塩きんぴら
さつまいもとしょうがの塩きんぴら
| 料理名 | さつまいもとしょうがの塩きんぴら |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/2（水） |
2024/10/2のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「さつまいもとしょうがの塩きんぴら」のレシピが紹介されました。甘いさつまいもは、しょうがのきいたさっぱり塩味のきんぴらに。フライドポテトみたいで新感覚のおいしさです。ご飯のおかずにするなら、豚肉やひき肉を加えてもいいですね。
カリフラワーのレシピ：スペアリブと根菜のマーマレード焼き
スペアリブと根菜のマーマレード焼き
| 料理名 | スペアリブと根菜のマーマレード焼き |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 関岡弘美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/1（火） |
2024/10/1のNHK【きょうの料理】では、関岡弘美さんにより「スペアリブと根菜のマーマレード焼き」のレシピが紹介されました。焼くだけで手間いらずなのに、おいしさも見栄えも◎！マーマレードの風味がスペアリブとよく合います。
