きょうの料理ビギナーズのレシピ

2026/1/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「レンチンとんぺい」のレシピが紹介されました。関西でおなじみの鉄板料理『とんぺい焼き』を電子レンジで手軽に調理。卵を使い、オムレツのような形に仕上げます。

2026/1/19のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「白身魚の香り蒸し」のレシピが紹介されました。ごま油をからめたたまねぎとしょうがを白身魚にのせて電子レンジにかけるだけで、香りのよい蒸し物ができ上がります。

2026/1/19のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「明太豆腐チーズ」のレシピが紹介されました。豆腐に、明太子、卵、チーズなどをよく混ぜて電子レンジにかけるだけ。おかずにも、おつまみにもおすすめです！

2026/1/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「小松菜と牛肉の中国風炒め」のレシピが紹介されました。別々に炒めて、小松菜はシャキッと歯ごたえを、牛肉は柔らかく仕上げます。オイスターソースを使って手軽に本格中国料理の味わいに！

2026/1/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「小松菜とじゃこの炒め物」のレシピが紹介されました。ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたりできる常備菜としても活用できます。冷蔵庫で2～3日間は保存可能。

2026/1/13のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「せん切りキャベツと鶏ひき肉の重ね煮」のレシピが紹介されました。キャベツとひき肉を重ねて層にしたミルフィーユのような一品。キャベツはせん切りにするので火が通りやすく、ひき肉のうまみがよくしみ込みます。

2026/1/13のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「キャベツと豚肉の蒸し煮」のレシピが紹介されました。大きめに切ったキャベツと厚切りの豚肉を、少ない水分でじっくりと蒸し煮にします。火を通したキャベツの甘みを味わいます。

2026/1/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「れんこんと鶏肉のスープ煮」のレシピが紹介されました。れんこんと鶏手羽元を水から入れてじっくり煮ます。ホクッとしたれんこんの食感とミニトマトの酸味が爽やかなおいしいスープ。

2026/1/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「れんこんのひき肉はさみ焼き」のレシピが紹介されました。こんがり、シャキッと焼いたレンコンの間から、鶏ひき肉のうまみがジュワーッと味わえる一品です。ひき肉にみそを混ぜておくので、味つけが簡単な嬉しいレシピ。

2026/1/7のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ねぎとハムのキッシュ風」のレシピが紹介されました。炒めたねぎに卵液を注いで焼くだけの簡単な一品。ねぎの甘みにハムとチーズの塩けがよく合います。

2026/1/7のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ねぎの肉巻き焼き」のレシピが紹介されました。フライパンで作れる串焼き風の一品。豚バラ肉のコクとうまみがなじんだねぎのおいしさは格別です。

2026/1/6のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「大根と牛肉の韓国風煮物」のレシピが紹介されました。大根を立てて置き、縦半分に大きく切り、韓国風の甘辛い味に仕上げます。じっくり煮込むと、輪切りとは違ったなめらかな食感が楽しめます。

2026/1/6のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「大根とひき肉のコロコロカレー」のレシピが紹介されました。大根のほろ苦さとカレー粉のスパイシーさは相性抜群。じっくり煮た角切り大根のなめらかな口当たりも魅力の一品です。

2026/1/5のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「白菜と豚肉のみそ鍋」のレシピが紹介されました。白菜と豚もも肉の2つの具材だけでつくるシンプル鍋。豚肉はじっくり煮てうまみを引き出し、白菜は短時間煮て食感を残すのがポイントです。

2026/1/5のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「白菜と手羽先のピリ辛煮」のレシピが紹介されました。白菜と鶏手羽だけの煮物です。白菜をこんがり焼いてから煮ることで香ばしさやうまみが出ておいしさアップ！白菜の芯の甘みも味わえて、おいしくいただけます。