きょうの料理ビギナーズのレシピ

2023/3/29のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ぶりの甘辛ごま焼き」のレシピが紹介されました。お弁当におすすめの魚はぶり。脂がのっているぶりは冷めても柔らかく、お弁当向きです。仕上げにごまをたぷりまぶして風味も抜群。

2023/3/29のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「セロリきんぴら」のレシピが紹介されました。炒めたセロリは風味がマイルドになって、生とは違った味わい。塩味のきんぴらは甘辛味のおかずのお供に最適です。

2023/3/28のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「鶏むね肉の竜田揚げ」のレシピが紹介されました。下味をしっかりつける竜田揚げは冷めてもおいしく、お弁当にぴったり。鶏むね肉を薄めに切ると少ない油で揚げ焼きにできます。

2023/3/28のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ゆで卵のカレー塩」のレシピが紹介されました。殻をむいたゆで卵に塩とカレー粉をまぶすだけで、パンチの効いた一品が完成です。ポリ袋でつくり、そのまま保存します。

2023/3/28のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ブロッコリーのおかかしょうゆ」のレシピが紹介されました。しょうゆがなじんだ削り節は鉄板のおいしさ。ブロッコリーにしっかりからんでご飯によく合う副菜です。

2023/3/27のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「豚こましょうが焼き」のレシピが紹介されました。定番のしょうが焼きは豚こまを使えば切る手間も省けます。

20233/3/27のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「パプリカの甘酢あえ」のレシピが紹介されました。キリっとした酸味とまろやかな甘みがお弁当のアクセントに。鮮やかな赤色で彩りも華やかになります。

2023/3/27のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ゆでいんげんのごまあえ」のレシピが紹介されました。ごまの風味と程よい甘みで心がホッとする味。さやいんげんの水気をしっかり除くことで、汁気が出にくくなり、調味料もよくなじみます。

2023/3/21のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「いり卵サンド」のレシピが紹介されました。人気の卵サンド。いろいろな作り方がありますが、大きめのいり卵にすれば、ビギナーにも簡単です。

2023/3/21のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「焼きアスパラ」のレシピが紹介されました。魚焼きグリルでこんがり焼くと、香ばしくなって風味がギュッと凝縮。ゆでたり、炒めたりしたときとは違ったおいしさです。

2023/3/21のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「かぶとにんじんのピクルス」のレシピが紹介されました。熱いピクルス液をかけるだけの手間なしピクルス。あれば小さめのかぶを使うとお弁当向きです。にんじんは堅いので薄く切るのがポイント！

2023/3/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「パッタンおにぎり」のレシピが紹介されました。のりの上にご飯を広げ、具をのせて半分に折る簡単おにぎり。にぎらないのでご飯がふっくらしています。具はサッと焼いたランチョンミートとシャリシャリのきゅうり。ボリューム満点のメニューです。

2023/3/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「レンチンバターかぼちゃ」のレシピが紹介されました。冷凍かぼちゃは必要な分だけ使え、下ごしらえいらずなのでお弁当向きの食材です。電子レンジにかけ、バターをからめて風味をプラス！

2023/3/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ちくわの磯辺揚げ」のレシピが紹介されました。青のりの香りが口の中に広がる磯部揚げ。少ない油で揚げ焼きにするので、忙しい朝でも気軽につくれます。

2023/3/8のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「きゅうりの酢じょうゆ漬け」のレシピが紹介されました。ポリ袋に入れるだけの超かんたん漬物。程よい酸味としょうがの風味で、お弁当の箸休めにぴったりです。