【きょうの料理ビギナーズのレシピ】冷凍なすのクタクタ煮 | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】冷凍なすのクタクタ煮

きょうの料理ビギナーズのレシピ・冷凍なすのクタクタ煮

冷凍なすのクタクタ煮

料理名 冷凍なすのクタクタ煮
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2023/7/18(火)
2023/7/4(火)
2023/7/18のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「冷凍なすのクタクタ煮」のレシピが紹介されました。冷凍なすはそのままフライパンに並べ、クタクタになるまでじっくり煮ます。甘辛味がじんわりとしみ込んだなすのおいしさを満喫しましょう。

冷凍なすのクタクタ煮の材料(2人分 )

冷凍なす(つくりやすい分量)
なす 6コ(450g)
冷凍なすのクタクタ煮(2人分 )
冷凍なす 6コ(約480g)
A
だし カップ1
砂糖 大さじ1+1/2
しょうゆ 大さじ1+1/2
青じそ 5枚

冷凍なすのクタクタ煮の作り方・レシピ

冷凍なす(つくりやすい分量)
  1. なす 6コ(450g)は洗って水けを拭き、ヘタを切り落とします。冷凍用保存袋に入れ、できるだけ空気を抜いて口を閉じ、冷凍庫に入れます。

    POINT

    ●保存:2~3週間が目安

冷凍なすのクタクタ煮(2人分 )
  1. 小さめのフライパンに冷凍なす6コ(約480g)を凍ったまま並べ入れます。
    Aのだし(カップ1)・砂糖(大さじ1+1/2)・しょうゆ(大さじ1+1/2)を混ぜ合わせて回し入れ、中火にかけます。
  2. 煮立ったら落としぶたをし、さらにふたをして約10分間煮ます。
    ふたを外して弱めの中火にし、時々返しながら落としぶたをして約30分間、煮汁が少なくなるまで煮ます。
    青じそ5枚は縦半分に切り、横に1.5cm幅に切ります。器になすを盛り、青じそを添えます。

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