【なないろ日和！のレシピ】サバ缶お好み焼き ・しらいのりこ | おさらいキッチン        

【なないろ日和！】サバ缶お好み焼き

2023/02/06 [なないろ日和！]

なないろ日和のレシピ・サバ缶お好み焼き

サバ缶お好み焼き

料理名 サバ缶お好み焼き
番組名 なないろ日和！
料理人 しらいのりこ
放送局 テレビ東京
放送日 2023/2/6（月）
2023/2/6のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「サバ缶お好み焼き」のレシピが紹介されました。

サバ缶お好み焼きの材料(作りやすい量)

サバ水煮缶 1/2缶(90g)
キャベツ千切り(市販品) 1/2袋(75g)
万能ネギ(小口切り) 15g
小麦粉 大さじ2
片栗粉 大さじ1
卵 1個
サラダ油 大さじ1/2
仕上げ
マヨネーズ 適量
お好み焼きソース 適量
紅生姜、青のり 適量

サバ缶お好み焼きの作り方・レシピ

  1. ボウルにさば水煮缶を缶汁ごと入れ、キャベツ、万能ネギを入れてさっと混ぜ、小麦粉、片栗粉、卵を加えて全体をなじませます。
  2. フライパンに油を入れて弱めの中火で熱し、生地を2等分にしておきます。円形に調え、3分焼き、ひっくり返してさらに2分焼きます。
  3. お好みでマヨネーズ、ソース、青のり、紅生姜を添えます。

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