【ぽかぽかのレシピ】さつまいもの塩昆布ツナサラダ ・岩井勇気 | おさらいキッチン        

【ぽかぽか】さつまいもの塩昆布ツナサラダ

ぽかぽかのレシピ・さつまいもの塩昆布ツナサラダ

さつまいもの塩昆布ツナサラダ

料理名 さつまいもの塩昆布ツナサラダ
番組名 ぽかぽか
料理人 岩井勇気
放送局 フジテレビ
放送日 2026/11/9(月)
2026/11/9のフジテレビ系【ぽかぽか】では、岩井勇気さんにより「さつまいもの塩昆布ツナサラダ」のレシピが紹介されました。さつまいもを白だしと水で電子レンジ調理の簡単「さつまいもの塩昆布ツナサラダ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。

さつまいもの塩昆布ツナサラダの材料(作りやすい量)

さつまいも 1本
ツナ 1缶(70g)
塩昆布 5g
いりごま 大さじ1
白だし 小さじ1
水 大さじ1

さつまいもの塩昆布ツナサラダの作り方・レシピ

  1. さつまいもは皮をむき、1.5cmほどの棒状に切ります。
  2. さつまいもを耐熱皿に並べ、水と白だしを回しかけ、軽く混ぜます。
  3. ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱します。

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