【ぽかぽか】さつまいもの塩昆布ツナサラダ

さつまいもの塩昆布ツナサラダ
| 料理名 | さつまいもの塩昆布ツナサラダ |
| 番組名 | ぽかぽか |
| 料理人 | 岩井勇気 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/11/9(月) |
さつまいもの塩昆布ツナサラダの材料(作りやすい量)
| さつまいも | 1本 |
| ツナ | 1缶(70g) |
| 塩昆布 | 5g |
| いりごま | 大さじ1 |
| 白だし | 小さじ1 |
| 水 | 大さじ1 |
さつまいもの塩昆布ツナサラダの作り方・レシピ
- さつまいもは皮をむき、1.5cmほどの棒状に切ります。
- さつまいもを耐熱皿に並べ、水と白だしを回しかけ、軽く混ぜます。
- ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱します。
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