【なないろ日和!】熱中症対策ジュース

熱中症対策ジュース
| 料理名 | 熱中症対策ジュース |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/7/25(月) |
熱中症対策ジュース の材料(作りやすい量)
| バナナ | 1本 |
| きゅうり | 1/2本 |
| パイナップル | 1/4袋(約150g) |
| 豆乳 | 200ml |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ルッコラ | 20g |
| ライ麦パン | 1/2枚(30g) |
| 塩 | 小さじ1/4杯 |
熱中症対策ジュース の作り方
- バナナ パイナップル キュウリは一口大に切ってミキサーに入れます
- ルッコラはちぎって加えます
- 塩を加えます。
- ライ麦入りパンはちぎりながら入れます。
- 豆乳・サラダ油を加えます。
- ミキサーのスイッチON
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