【ヒルナンデス】体ポカポカ血行促進スープ

体ポカポカ血行促進スープ
| 料理名 | 体ポカポカ血行促進スープ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 鶴田加奈子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/1(月) |
体ポカポカ血行促進スープの材料(作りやすい量)
| キャベツ | 1/6玉 |
| じゃがいも | 1個 |
| ピーマン | 2個 |
| にんじん | 1本 |
| 液体コンソメ | 1袋 |
| 白だし | 大さじ1 |
| 鮭の水煮缶詰(中骨あり) | 1缶 |
体ポカポカ血行促進スープの作り方・レシピ
- 野菜を大きめに切ります
- 硬いにんじんから油で炒めます
- にんじんに火が入ったら じゃがいも→ピーマン→キャベツの順番で入れしんなりするまで炒めます
- 水、コンソメ、白だしを入れて、煮込みます
- 野菜が柔らかくなったら鮭缶汁ごと入れてひと煮立ちさせます。
お好みで塩コショウで調味します。
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