【なないろ日和!のレシピ】疲れのおそうじスープのもと | おさらいキッチン        

【なないろ日和!】疲れのおそうじスープのもと

なないろ日和のレシピ・疲れのおそうじスープのもと

疲れのおそうじスープのもと

料理名 疲れのおそうじスープのもと
番組名 なないろ日和!
放送局 テレビ東京
放送日 2025/9/4(木)
2025/9/4のテレビ東京系【なないろ日和!】では、「疲れのおそうじスープのもと」のレシピが紹介されました。

疲れのおそうじスープのもとの材料(10杯分)

サバ缶 1缶(190g)
大根 300g
まいたけ 1バック(約80g)
蒸し大豆 100g
調味料
しようゆ 30g
みそ 50g
小さじ2

疲れのおそうじスープのもとの作り方・レシピ

  1. 大根をおろし器ですりおろします
  2. まいたけはみじん切りにし、電子レンシ(600W)で2分ほど加熱します
  3. 蒸し大豆を保存袋に入れて手のひらでつぶし、1、2とサバ缶、調味料のしようゆ(30g)・みそ(50g)・酢(小さじ2)を加えてよくもみこみます。
  4. 80g器に入れ熱湯を入れて完成(ぬるくなるのでレンチンで熱々にするとおいしい)

    POINT

    保存袋の中身を平らにして、冷凍すると2週間ほど保存可能

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