【なないろ日和!のレシピ】しらすチーズトースト ・沼津りえ | おさらいキッチン        

【なないろ日和!】しらすチーズトースト

なないろ日和のレシピ・しらすチーズトースト

しらすチーズトースト

料理名 しらすチーズトースト
番組名 なないろ日和!
料理人 沼津りえ
放送局 テレビ東京
放送日 2026/3/26(木)
2026/3/26のテレビ東京系【なないろ日和!】では、沼津りえさんにより「しらすチーズトースト」のレシピが紹介されました。カルシウムをたっぷり取れる骨活レシピ

しらすチーズトーストの材料(1人分)

食パン 1枚
スライスチーズ 1枚
しらす干し 10g
白ごま 小さじ1

しらすチーズトーストの作り方・レシピ

  1. パンにチーズ・しらすをのせます
  2. 白ごまを散らします
  3. トースターで加熱します
    ※お好みでオリーブ油をかける

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