【みんなの家庭の医学】サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド

サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド
| 料理名 | サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド |
| 番組名 | たけしの家庭の医学 |
| 料理人 | 奥薗壽子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年6月26日(火) |
コメント
名医とつながる!たけしの家庭の医学では、内臓脂肪燃焼効果が期待できる奥薗壽子流最強レシピをご紹介。ここでは、その常備菜サバ缶のたまねぎマリを使ったアレンジレシピ「サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド」の作り方になります。
サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンドの材料
| サバ缶のたまねぎマリネ | 1/2量 |
| パン | 適宜 |
| 粒マスタード | 適宜 |
サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンドの作り方
1.お好みのパン(適宜)を食べやすく切ってトーストします。
–
2.粒マスタード(適宜)をぬって、サバ缶のたまねぎマリネ(1/2量)をのせます。

●「サバ缶のたまねぎマリネ」=>レシピ参照










