【きょうの料理のレシピ】親子丼 ・本田明子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】親子丼

きょうの料理のレシピ・親子丼

親子丼

料理名 親子丼
番組名 きょうの料理
料理人 本田明子
放送局 NHK
放送日 2023/11/7(火)
2023/11/7のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「親子丼」のレシピが紹介されました。たまねぎではなくねぎを使うことで、おそば屋さんの親子丼のようにだしの風味が引き立つ一杯に。卵とじは、隠し味ならぬ「隠しかたくり粉」で失敗知らずです。1人分ずつつくるときは数える時間を20秒ずつにしてください。

親子丼の材料(2人分)

鶏もも肉(こま切れ) 100g
溶き卵 3コ分
ご飯(温かいもの) 丼2杯分(350g)
ねぎ 15cm(30g)
みつば(1cm幅に刻む/あれば) 10g
煮汁
だし カップ3/4
みりん 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ1
A
小さじ1/2
かたくり粉 小さじ1/4

親子丼の作り方・レシピ

  1. ねぎ15cm(30g)は斜め薄切りにします。鍋に煮汁のだし(カップ3/4)・みりん(大さじ2)・薄口しょうゆ(大さじ1)を入れて強めの中火にかけ、フツフツとしてきたら、まんべんなくねぎと鶏肉(こま切れ)100gを散らして3~4分間煮ます。
  2. 鶏肉に火が通って煮汁が半分くらいになったら、混ぜあわせたAの水(小さじ1/2)・かたくり粉(小さじ1/4)の水溶きかたくり粉を煮汁に加えて、混ぜます。
    溶き卵3コ分を回し入れて大きく混ぜます。30秒数えてふたをし、火を止めます。
  3. 再び30秒数えてふたを取り、みつば(1cm幅に刻む/あれば)10gを散らします。
  4. 丼分にご飯を盛り、煮汁ごと3をのせます。

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